30岁以上女性怎么保养皮肤（女人无论是30岁还是60岁）

有一句话是这么说的：世界上没有丑女人，只有懒女人，那么，只有勤快才能收获好皮肤吗？其实关于护肤还有很多能够偷懒的妙招！

这些妙招，看似是偷懒，其实对皮肤很有帮助。今天我们就为大家总结了三个比较常见，而且也很适合日常成为习惯的懒人护肤法。即便是不喜欢护肤的人，或者觉得护肤很麻烦的人，坚持这三个习惯，也能养出好皮肤。

一个普通的人一天可能会洗两次脸：第1次是在起床之后需要洗漱，第2次是在睡觉之前需要洗干净脸。

洗干净脸是保养的第1步，洗掉我们脸上的脏东西，同时洗干净脸之后护肤品才能更好地被皮肤吸收。那么不洗脸的护肤方法，究竟对皮肤有什么帮助呢？

首先要说明的是，不洗脸的护肤方法并不适合每一个人。

其次，我们皮肤自身分泌的油脂其实是很好的天然保湿成分。所以不洗脸的护肤法比较适合偏中性的肤质。

由于不洗脸的护肤法是在皮肤分泌油脂之后，所以可能需要经过一整夜的睡眠，皮肤才能有油脂出现，而不洗脸护肤法会让脸上的油光变得很明显，因此不太适合早上需要化妆或者需要出门的人。

自测一下你适不适合这个方法：

①如果你的皮肤在早上起床之后，脸上泛着一些淡淡的油光，但是鼻翼两侧的油脂堆积不是很严重，属于典型的中性皮肤，可以使用不洗脸的护肤法。

②如果你的皮肤没有太多角质堆积，没有出现红血丝过敏的情况，可以使用这个方法。

③皮肤出油太多或者皮肤容易敏感，不建议使用这个方法，毕竟油脂分泌过多容易堵塞毛孔。

④不洗脸的护肤法会让皮肤变得油光满面，不利于自身形象，如果当天你不需要出门的话可以使用。

很多人一提到洗脸和洗手都会用到洗面奶，香皂肥皂，但是，接下来我们要说的护肤法其实是从使用的清洁剂方面跟大家总结的，如果你的脸仅仅只是分泌的油脂或者手上没有太多脏东西的话，用清水洗就可以了。

皮肤最外层的表皮部分其实是比较脆弱的，而且皮肤在过了30岁之后，胶原蛋白流失，皮肤皮脂腺也会变薄，而且洗面奶、香皂等都属于碱性物质比较强的表面活性剂，虽然能够去除油脂和粉尘等脏东西，但是对于本身皮肤还是会有一些影响，最主要的影响就是会洗掉手上原本的水分。

经常使用洗面奶洗脸或者经常使用香皂洗手的人，皮肤都比较脆弱，而且比较干燥，尤其在洗完手之后，没有及时擦干净或者及时涂抹面霜和护手霜，皮肤表面的水分没有得到及时补充，也是容易加速皮肤衰老的。

①早晨起来如果皮肤没有分泌太多油脂，其实可以直接用清水洗脸。手部皮肤也是同样的做法。

②无论是手部的皮肤还是脸部的皮肤，在过了中年之后，要做到减少摩擦和减少水分流失。

③像是洗手液，免洗洗手液，这些添加了酒精物质的吸收产品，能少用就少用。

很多人都喜欢在家里自己敷面膜，也有很多人一个星期要敷很多次面膜，但是面膜在敷完之后就过了，因此我们在这里给大家提供了两种面膜的二次使用方法。

①保养比较薄的颈部

面膜在敷完之后，其实面膜纸和面膜包装袋里也有很多精华液，这些精华液都可以很好保养脖子上的皮肤，所以如果你平时没有太多意识去保养颈部皮肤的话，这个时候就不要浪费面膜剩下的精华液了。

将面膜纸直接贴在脖子上，就像敷面膜一样给颈部做一个面膜，不仅有利于帮助颈部皮肤补水，同时也能放松皮肤。如果你觉得颈部皮肤吸收能力有限的话，可以用热毛巾先热敷一下皮肤，帮助加速血液循环。

②保养干燥的皮肤

面膜之类的精华液也是很好的滋润剂。入秋之后，小腿后侧、脚踝的部分以及后脚跟的部分都很容易干燥，这个时候剩下的面膜精华可以涂抹在这些容易干燥的地方。

哪怕你再不喜欢用身体乳，用剩下的这一点精华液也能够好好保养这些容易干燥的皮肤，其实像手肘、膝盖部分也很容易干燥，也能用使用完的面膜纸再去涂抹。

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