汗蒸后着凉会发烧的吗（汗蒸后感冒了怎么办）

我们都知道，汗蒸是很常见的一种休闲养生方式，它可以起到很好的保健效果，深受人们的喜欢，很多人都会汗蒸。一般情况下，汗蒸后感冒了不是排毒，大多都是受寒着凉导致感冒的，这是很常见的一种情况。那汗蒸后感冒了怎么办?汗蒸后感冒了是排毒吗?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。

汗蒸后感冒了是排毒吗

汗蒸后感冒了不是排毒。

汗蒸后感冒是因为感受了风寒或者风热之邪导致的，而排毒是汗蒸时毛孔张开，体内毒素随着汗液一起排出体外的过程，所以汗蒸后感冒了不是排毒。

汗蒸后为什么会感冒

汗蒸时由于较高的温度使得全身毛孔张开，从而可以让体内毒素排出，但是汗蒸完后，由于皮肤腠理无法很快的关闭，在这个过程中，张开的毛孔很容易遭受外邪，导致感冒的发生。

汗蒸后感冒了怎么办

1.症状较轻

如果感冒症状较轻，仅有流涕、怕冷等症状，可选择多喝热水，多休息，注意保暖等，一般抵抗力好，身体恢复快的人，几天便能痊愈。

2.症状较重，甚至伴有发烧

如果感冒症状较重，有头痛、喉咙痛、咳嗽、甚至全身疼痛、发烧等症状时，应当立即到正规医院就医检查。

怎样预防汗蒸后感冒

1.做好保暖

刚汗蒸完，全身毛孔张开，很容易导致外邪侵入，因此汗蒸完后一定要做好保暖，穿好衣服，天冷时最好把围巾帽子也准备好。

2.休息一会

刚汗蒸完不必急着离开，可现在汗蒸房外，温度较适宜的房间稍作休息，等皮肤镇定下来，回到平时状态时再走。