老年人也有睡眠障碍吗（老年人出现睡眠障碍跟什么有关系呢）

睡眠障碍的表现包括入睡困难、睡眠维持困难，过度嗜睡、睡眠呼吸障碍、行为异常等方面。老年人长期失眠会使心、脑血管疾病、精神疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统等疾病的发病率升高，且随着年龄的增加睡眠障碍也逐渐增加。睡眠障碍和精神疾病密切相关，尤其是焦虑和抑郁表现最为突出。

那么老年人的睡眠障碍都和什么有关系呢？

第一，家人的关心，家人关怀满意度高的老年人睡眠障碍发生率低，家人适当适时的关心可以缓解老年人孤独、不安、烦躁的心理从而改善睡眠质量。

第二，幸福感，再婚的老年人睡眠障碍的发生率明显下降，可能与重新获得陪伴而感到幸福有关，正常的婚姻有利于睡眠，无配偶者易感到孤独、心情忧伤

　　第三，文化层次，本科以下的老年人文化程度高睡眠障碍率低，可能与文化程度高者的自我调节心理状态能力和健康自我管理能力高有关，但具有本科及以上学历者睡眠障碍的发生率又出现了回升，原因可能与夜间阅读报纸、书刊、喝牛奶、咖啡、饮水等睡前习惯有关。