自己做的酵素水什么时候吃（酵素怎么食用）
好多人问我酵素怎么喝呀？看似简单的问题，其实还是有讲究的！饭前喝酵素是减肥，饭后喝酵素是排毒养颜。酒前喝酵素是保护脾胃，酒后喝酵素是解酒护肝！温开水40度兑着喝吸收更好！
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