如何测体温正常又快又准啊（确定你会测体温吗）

一场新型冠状病毒的感染瘟疫，让大家的生活都发生了变化，很多人在朋友圈的新年愿望：只求活着现在各个地方的政府号召防护疫情的力度都很大，钟南山院士也多次表达，不出门出门一定要戴口罩，最近几天南京的小区门口都必须测体温可是你有没有想过，你真的会测体温了吗？，我来为大家科普一下关于如何测体温正常又快又准啊?以下内容希望对你有帮助!

如何测体温正常又快又准啊

一场新型冠状病毒的感染瘟疫，让大家的生活都发生了变化，很多人在朋友圈的新年愿望：只求活着！现在各个地方的政府号召防护疫情的力度都很大，钟南山院士也多次表达，不出门！出门一定要戴口罩，最近几天南京的小区门口都必须测体温。可是你有没有想过，你真的会测体温了吗？

要知道有时候关键的0.1℃就会牵动很多人的心，我有个朋友就是过年期间2次在临界值37.3℃，最后不得不去发热门诊住了72小时排查是否感染新型管状病毒？

在医院上班更是严格要求，每天都需要多次测体温，并且上报体温。对于每一位患者也是需要测体温的，进门诊楼第一件事就是测体温，可是刚开始实行的时候还是有很多问题，比如外面的温度比较低，一测还测出一个32.5℃；比如开车的，车内开的空调，一测测出37.3℃，那这些体温都是异常的吗？

一个个小区的门卫都在拿着体温“枪”，内心无数次期待着出现个：“36.5℃”,才能顺利过关！我们得先来看下什么是体温，才会知道什么是正确的体温。

什么是体温？

体温一般是指人体内部的温度，临床上通常以口腔、直肠或腋窝的温度代表体温。生理情况下，体温有一定的波动，但24小时内波动范围一般不超过1℃。不同部位的体温正常范围也是有差异的，正常成人的体温一般为36-37℃左右。

测体温的方法

医学院的教科书上写的常用的方法有三种：

• 口测法（36.3-37.2℃ ）：测量前10分钟内禁饮热水和冰水及进食，这点尤其要注意。

将消毒过的体温计汞柱端置于舌下，紧闭口唇，用鼻呼吸，以免冷空气进入口腔影响口腔内温度，放置5分钟后取出并读数，正常值范围为36.3-37.2℃ 口测法温度虽较可靠，但对婴幼儿及神志不清者不能使用。

• 肛测法（36.5-37.7℃）：患者取侧卧位,将汞柱端涂以润滑剂的肛门体温计，徐徐插入肛门，达体温计长度的一半为止，放置5分钟后取出并读数。

正常值范围为36.5-37.7℃，肛测法温度一般较口测法高0.3-0.5℃，多用于小儿、神志不清及某些特殊情况者。

• 腋测法：将腋窝擦干，检査并清除影响体温测试的各种因素。将体温计汞柱端放在一侧腋窝中央顶部，用上臂将其夹紧，放置10分钟后取出并读数。正常值范围为36-37℃,腋窝体温较口温约低0.2-0.4℃。

本法安全、方便、又不易发生交叉感染，应用较多。

但是以上三种方法如果面对大众来测，还是不方便，一个是测量时间上，测量的工具也不能供应那么多，还有就是水银的体温计，测量时间是比较长的。对于疫情时期，门卫、菜场这样的场所是难以实施的。

怎么样算发热？

对于发热的分度，教科书上是这样定的：“按发热的高低（以口腔测量为准）可分为:低热37.3-38℃；中等度热38.1-39℃；高热39.1-41℃；超高热41℃以上”。

对于这次新型冠状病毒感染部分患者是无症状患者，很大一部分是低热患者。那就是以37.3℃为界线，

大家现在在公共场所用的比较多的还是额温枪是非直接接触式测温，如菜场、门卫处、高速路口、医院、亲子游乐园、幼儿园等的大范围发热排查，非接触式可以避免人群交叉感染。

体温枪的使用注意事项

为了使得测量温度的准确性需要注意以下几点：

• 应至少在测试环境内停留5min以上，待与环境温度一致后再测量。这点特别要注意，比如外面很冷，刚到空调房间里，是会出现较大的温差，导致测量的误差较大。

• 测量部位不能有衣物或毛发遮挡，仪器与额头的距离建议在3 厘米左右，不能太近也不能太远；

• 保持测量部位的干燥，防止测量偏差；
• 避开在室外、阳光强烈、风扇、空调的出风口等场所测量，测量温度时环境中的气流、温度、湿度是要保持稳定；
• 如处在临界值边缘，一定要测3次，取3次的平均值。

学会这些小技能，不再纠结那牵动人心的0.1摄氏度，特殊疫情时期，大家都不容易，人，从来不是一座孤岛。大家一起齐心协力。别着急，别慌张，一切灾难都会过去的，再坚持一下，相信春天很快就到来！

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