太极拳八个基础动作（太极拳基本功腿功）
1、压腿：正压、斜压、侧压、压胯。
2、踢腿：正踢、斜踢、侧踢、内旋、外摆。
3、扳腿：平扳、立扳、后扳、斜扳。
4、蹲腿：体重蹲、囚犯蹲、普利耶蹲、跳跃蹲、单腿蹲。
5、抖脊：抡臂、顶肘、冲拳。
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