韩红暴瘦40斤方法（韩红减肥逆袭成女神）

说起韩红，相信大家都不陌生，他是有名的歌唱家，导演以及音乐人，让人们熟知的除了他的音乐以外，那便是慈善事业。

韩红热衷于公益慈善事业在2007年就发起了“爱心西藏行”的公益活动，这么多年以来，也从未停止过慈善事业，2016年，中国慈善名人榜上韩红名列第1位。

生活中的韩红为人却相当低调，几乎没有花边新闻，是一位值得大家敬重的女艺人，可是在大家的印象中，他的身材却比较胖，要知道肥胖的身材不仅仅会影响到个人的形象，最重要也会给身体的健康带来极大隐患，今年49岁的韩红，前段时间，罕见亮相，让人们意外的是，他的外形发生了很大的改变。

韩红减肥逆袭成女神，瘦了40斤后，身材变苗条，脸也瘦了一大圈

活动上的韩红，虽然身穿着西装，但是明显感觉到他的身材已经没有之前臃肿，整个人苗条了不少，而且脸也瘦了一大圈，一时间也受到了大家的热力，不少观众也表示：瘦下来的韩红，如今已经越来越有女神范儿了，整个人也非常时尚，活脱脱的大美女。

在上台之前他也参加了一场直播活动，在活动中坦言：从疫情开始他瘦了40斤。

还大方的向网友们分享了减肥的秘籍，原来他的瘦身成功一开始是因为工作而吃不下饭，后来便坚持喝茶，不过这也纯属他个人的经验，不一定适合所有的人，也希望大家不要盲目的去尝试。

不过我看到销售的韩红大多数的粉丝也感到非常心疼，他们认为，韩红不用减肥，保持最为健康的身材就好，这也是他们心目中的韩红，他本身靠的是实力又不是靠脸吃饭，不过韩红也安慰了大家，他坦言自己在减肥后身体的各项指标也都正常了，只有养好身体才能够去做更多的公益事业。

这样坦诚的目标可以说是让大家都非常动容，时时刻刻都在为公益着想，这也值得每一位公众人物学习。

长期肥胖，可能会给身体带来哪些健康隐患？

1、高脂血症：由于肥胖会导致人体的代谢障碍，所以会出现代谢综合征，造成高脂血症，肥胖还可导致人体脂肪堆积，出现脂质代谢的异常，最后导致血脂上升，造成动脉硬化以及血管的斑块形成；

2、糖尿病和高血压：肥胖会导致血糖升高，导致糖尿病，且肥胖也是高血压的重要诱因及危险因素；

3、血管疾病：肥胖也是冠心病、血管病的重要危险因素，所以肥胖能带来一系列与血管相关的疾病；

4、骨关节异常：肥胖会导致骨关节异常，尤其是对膝关节、踝关节、腰椎关节造成压迫，导致负重的关节过早退化。很多老年肥胖患者，会伴有膝关节炎以及踝关节、腰椎的病变，减肥对于这些人群来说异常重要；

5、激素分泌异常：肥胖还会导致激素的分泌异常，导致有些患者会出现月经不调，某些男性出现不育，女性出现不孕等。