如何用简单的方法解决孩子好动（父母如何纠正孩子的好动行为）

这类问题是我在讲座中家长咨询较多的一个问题，并且多半是家长都很难解决的一个问题。对于这类问题的解决，我提供以下方法，综合利用，坚持不懈，才能得到预期的结果：

培养孩子的自制力，可以通过“站岗”游戏、“木头人”游戏及延缓满足等方式、方法来进行；

培养孩子的专注习惯（对于这类孩子培养其专注能力，尽量不要采用动手的方式，如手工制作等进行，因为这就是他们擅长的活动，效果一般不会太好。但教育培养的方式应多采用这种，以便更好地开发孩子学习、做事的潜能。另外，多采用视、听方式进行注意力训练。如多看课外书，多听广播、故事，多朗读课文，多走迷宫等游戏，即训练方式最好与目前学校的教育方式相符合。）；

让孩子找到战胜自我的感觉，控制住自己，专注时间长了，应给予关注、认可，对行为进行强化，加大孩子战胜自我的自豪感和愉悦感，不专注时给予宽容、提醒和鼓励，同时阐明期望，这样反复进行孩子的好动频率就会慢慢减少）

食物控制。限制食用含甲基水杨酸盐较高的西红柿、杏、桔子等水果；少吃或不吃胡椒、辣椒等刺激性强的调味品和添加人工合成添加剂的食品；少食含铅的皮蛋、贝类及爆米花。水果要削皮吃；少食含铝食物如油条等。多吃含铁、锌较高的食物如动物肝、心、蛋黄、瘦肉、豆制品、虾皮；多吃核桃、花生、芝麻、木耳；多吃海带、紫菜、鱼虾、海蜇等。食物调控对好动行为抑制很有作用；

另外，要给你提一点：没事多给孩子讲故事，因为在讲故事的时候，孩子的注意力会全神贯注地投入到你的世界中。