脚趾甲往肉里长怎么缓解疼（脚趾甲往肉里长的痛）

说到甲沟炎，想必不少朋友都有过苦痛的经历，那疼起来真的是让人难以忍受。若是穿鞋碰到或不小心踢到的话，更是钻心的痛！那么，是什么原因导致的甲沟炎呢？当甲沟炎发作我们应该怎么处理呢？平时怎样做才能尽量避免被甲沟炎缠上呢？今天我们就来谈谈关于甲沟炎的那些事。

导致甲沟炎的原因有哪些呢？

1.趾甲剪得不对

错误的趾甲修剪方式是导致脚趾甲沟炎非常常见的一个原因。趾甲剪不齐，两边留有尖尖的角，或者剪得太短，都容易让两旁的软组织挤向中间生长，逐渐形成嵌甲，而嵌甲是甲沟炎发生的主要原因之一。

2.鞋子不合适

穿的鞋子不合脚、太紧，或是鞋头太尖，还有一些女性朋友长期穿高跟鞋，都会导致大脚趾受到挤压，两侧趾甲嵌入肉里，也会诱发甲沟炎。

3.外伤

外伤也是导致脚趾甲沟炎出现比较常见的一个原因。比如说看见趾甲边上有倒刺就去撕，导致出血受伤，细菌趁机侵入引发感染。

4.过度肥胖

体重超标或者是肥胖的人群，趾甲更容易嵌入肉里，比较容易出现甲沟炎的问题。

5.疾病原因

先天性拇趾外翻、甲营养不良、厚甲症或者甲真菌病（灰趾甲），也可形成嵌甲，容易引发甲沟炎。

甲沟炎要怎么处理？

1.甲沟炎初期

这时甲沟炎的红肿和疼痛症状都比较轻微，可以用碘伏每天多次湿敷发炎受伤的甲沟；或者用2%浓度的碘酒每天泡个10~15分钟，消炎效果更好；或者选择合适自己的外用抗菌药膏等。

2.形成轻度嵌甲

如果趾甲已经有点长进肉里，可以采取塞棉花的方式来做处理。轻轻抬起趾甲前侧角，塞入棉球，引导趾甲正常生长，避免趾甲嵌入加剧。注意每天及时更换棉球以及消毒。

3.感染加剧

在一开始没及时处理，趾头逐渐变得又红又肿，甚至还开始流脓。建议及时去医院做甲沟切开引流，把脓液清理干净，再进一步做抗菌、消肿处理。

4.甲沟炎反复发作

当发生局部肿胀畸形，形成了慢性嵌甲型甲沟炎，此时简单的消炎、消肿已经不能缓解疼痛，得去医院做进一步专业处理，比如，去除全部或部分病甲板。

平时怎样做才能尽量避免被甲沟炎缠上呢？

1.趾甲要剪对

正确的剪法是尽量平着剪趾甲，两边与中间平齐，留下至少1毫米左右的白色部分，然后把两侧的边角再用指甲锉打磨光滑，手指甲和脚趾甲都适用。有的人趾甲又厚又硬，可以温水泡一下或者洗澡后剪，就容易多了。

2.穿合脚的鞋子

平时穿鞋一定要尽量宽松，选择比较透气的鞋子，尽量少穿尖头鞋、高跟鞋等。

3.避免撕扯倒刺

如果因为肤质或者季节原因导致皮肤干燥，指甲边容易长出倒刺，这时不能随意撕扯，应该用指甲刀修剪平整，再涂上护手霜、凡士林等保湿。

在这里提醒大家，甲沟炎如果操作不当，可能引发感染加剧，造成更严重的后果，比如皮下化脓性感染、趾甲严重变形等。如果甲沟炎反复发作，一定要注意及时就医、规范防治，千万不要自己瞎折腾。觉得有用的话别忘了点赞、分享本文！希望大家都能拥有健康漂亮的趾甲！