每天早上空腹喝蜂蜜可以吗（空腹能喝蜂蜜吗）

农家自酿纯正蜂蜜，无任何加工添加剂，有需要的留言咨询，老人常说的一句话：“早上喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水，既健康又延寿”，我们都知道，蜂蜜产品是滋补的好产品，可以说从老到少，从男到女，都非常喜欢，对人的身体有很好的保健功效，那么我们可以在空腹喝蜂蜜吗？可以负责任的跟你说，可以喝，但是空腹喝蜂蜜也得注意一些配食的食用。

我们都知道，蜂蜜不仅滋补，又是治病的良药，在中国已有千年的食用历史，早上起来我们空腹喝一杯蜂蜜水，可以润肠道还可以去火，也会让你的皮肤越来越好，需要注意的是，当你空腹喝了蜂蜜水以后，不要吃葱，那样可能会引起腹泻，这就得不偿失了；

还有一种情况就是，空腹喝了蜂蜜水以后，不要跟豆腐、韭菜同食；对于有肠胃疾病的人来说，也不建议空腹喝蜂蜜水，那样会增加肠胃负担，使你的肠胃疾病加重。

平时我们在冲蜂蜜的时候，切记不要用热水，用烧开的温水冲泡就可以了，能很好的保存蜂蜜中的各类营养。蜂蜜是好东西，但是要学会如何去食用，才能达到事半功倍的效果。