新手怎么选择轮滑鞋（我的第一双轮滑鞋该怎么选）

我的第一双轮滑鞋应该怎么挑呢

一个工作多年的轮滑教练告诉你

挑外观好看的？销量大的？调最贵的？随便挑？哪个靠谱？选择困难症怎么办呢？

玩具轮滑鞋

专业轮滑鞋

在做培训时，我发现好多学员穿着超市卖的，印卡通图案的轮滑鞋套装，第一眼差点被惊艳到，一穿就被惊吓到。俗话说，外行看热闹，内行看门道，其实那是玩具轮滑鞋，按玩具标准来生产的，鞋面太软，对于脚部没有包裹性，在滑行时，孩子为了维持平衡，势必会将两只脚往内摆，否则“撑不住”。长此以往，正常的走路姿势将会受到影响。曾经见过一个孩子，父母给他买了一双质量欠佳的轮滑鞋，鞋面很软，刀架总是歪向一边，结果孩子滑了几个月后，两只脚变‘内八’了，脱了轮滑鞋还是改不掉这种行走习惯。”不懂的家长，还以为自己的孩子怎么这么笨呢？

那么如何选第一双轮滑鞋呢？

一、鞋邦（绑腿）要够硬

初学者的脚踝力量不够，主要靠鞋邦来支撑，其实力量够也是也会歪向一边。所以绑腿的硬度非常重要。

二、内胆厚实

鞋靴越厚实、鞋舌越软，穿着越舒适，在发生撞击时对脚的保护作用越好，海绵一定要厚实而贴脚。内胆厚实可以保证轮滑训练的舒适度。不至于你在训练两三次因为磨脚而半途而废。不懂的话，试下轮滑俱乐部提供的鞋子，因为俱乐部的鞋子如果质量不好，会影响教学的，进而影响他们的收益。

三、轮子和轴承

轮子和轴承是轮滑鞋的关键。无论轮子多大，建议初学者选择所有轮子要同时着地。平轮的稳定性高，学得快，关键是不容易摔倒。轴承越精细，轮子直径越大，材质越好，速度越快；轴承在转动时，时间越长，越细腻，质量越好。

PU轮

轴承

四、码数

轮滑鞋码数等于你的便鞋码数。儿童轮滑鞋是可调长短的。正常是4个码数，我们主推的是S码28-31 M码32-35 L码36-39。如果一个孩子能穿40码的鞋，建议换成人轮滑鞋。儿童鞋和成人鞋，承受力完全不一样，成人的脚穿儿童鞋，严重影响脚感。

五、必备中高筒毛圈袜。

与轮滑鞋筒一样高或更高的袜子，这样能保证脚踝不会因摩擦而破皮。

六、关于轮滑鞋不同价格，要如何选呢

有人追求性价比，够用就好。有人家里有矿，什么都要挑最好的。我是轮滑教练，也是消费价格敏感者，现在父母培养一个孩子简直就是碎币机，所以总是推荐够用就好。

无论你的轮滑目的是什么，想要锻炼、减肥、塑形、认识同好或者仅仅是养成运动习惯，都希望你有一双合适的轮滑鞋。