适合八个月宝宝的手指食物(宝宝八个月左右就可以尝试手指食物了)

作者 / 小C妈妈

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什么叫手指食物?

听名字就知道,是指宝宝可以用手抓着吃的食物,和泥糊食物不同,这个是固体的。

什么时候能尝试手指食物?

国外一些新的喂养指南认为,从宝宝6个月开始添加辅食起就可以吃,但小C妈还是建议采取保守一些的方式,等宝宝能坐的很稳、有一定咀嚼能力,8个月左右比较好。

宝宝没牙能吃手指食物吗?

宝宝虽然还没长牙,但牙齿已经躲在牙龈下面啦,他们的牙床可是很硬的,不信你把手指伸进去让娃咬咬感受一下。只要把食物性状做的符合孩子的咀嚼能力,没牙照样可以吃手指食物。

吃手指食物有什么好处?

1、锻炼手指精细动作和口眼协调能力。

之前我曾写过相关文章,链接为:想要培养心灵手巧的孩子,不要忽略精细运动的训练,里面提到过,放手让宝宝自主进食是这阶段最好的练习方式。

在无数次的乱抓、乱捏、塞进嘴里等动作中,宝宝的精细动作不知不觉就得到了有效的锻炼。

2、 练习咀嚼能力。

孩子的咀嚼和吞咽能力是需要锻炼的。相关文章:辅食太精细坏处多,多图演示正确的辅食粗细形状 。

土豆切成长条,放锅上蒸就可以了。

适合八个月宝宝的手指食物(宝宝八个月左右就可以尝试手指食物了)(1)

如果宝宝的抓握能力不错了,也可以直接上块状。

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山药要买粉糯的,不要买脆山药。

第二阶段:

软烂程度:比较软,但单靠舌头无法碾碎,需要稍微咀嚼才可以。

易抓握程度:如果宝宝条状已经抓握的很好了,就可以换成块状,块状食物需要宝宝具有把拇指和其他4个手指分开使用的能力。

适合食材:茄子、西葫芦、白萝卜、冬瓜、胡萝卜、芦笋头、香蕉、牛油果、火龙果等。

适合八个月宝宝的手指食物(宝宝八个月左右就可以尝试手指食物了)(3)

胡萝卜不是很好消化,一定要煮的比较软。

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牛油果要挑选完全成熟的。

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火龙果特别适合便秘宝宝。

第三阶段:

软烂程度:有嚼劲,需要咀嚼。

易抓握程度:仍然是根据宝宝的抓握能力来决定,如果块状已经抓握的很好了,可以换片状、甚至更细小一些,让宝宝练习对捏。

适合食材:馒头、发糕、三文鱼、意大利面、煎鸡蛋块、小饼、小饺子等。

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各类小饼是很好的手指食物。

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这种颗粒形状的意大利面也是绝佳的手指食物,刚开始白水煮就可以了,煮的软一些。之后再根据宝宝的咀嚼能力加入其他蔬菜和肉类,就是营养很丰富的一顿辅食。

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发酵类面食也很适合,特别是发糕,松软、成型,很多宝宝都爱吃。

第四阶段:

软烂程度:具有一定的纤维,需要充分咀嚼,主要是肉类。

易抓握程度:一般说来,形状越不规则、颗粒越小、越滑的食物抓取就越难,爸妈们根据宝宝的抓握能力来决定就好。

适合食材:虾饼、肉饼、鸡胸脯肉块、猪肉块等。

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把肉类切碎,混入部分蔬菜做成肉丸或肉饼,既保留了肉的部分纤维,又不至于太难嚼。

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混入一半土豆泥的肉丸,比较好嚼,也可以作为部分主食。

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还有鸡胸脯肉,高蛋白、低脂肪,白煮后切开给宝宝直接吃就可以。

其他一些适合做手指食物的零食:

除了自制的手指食物外,市售的一些婴儿小零食也可以作为手指食物,比如泡芙、小馒头等,可以偶尔少量吃。

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这两种食物基本是入口即化,比较安全,个头也小,特别适合让宝宝练习拇指和食指对捏。能捏起来就有得吃,娃一定会兴趣大增,当然家长要注意控制量。

磨牙饼干个人不太推荐,太硬,被孩子的口水泡软后容易一大截断到嘴里,曾经发生过多起磨牙饼干呛到孩子气管里的事情。

添加手指食物需要注意的问题:

1、要有大人看护

重要的事情说三遍:

宝宝吃手指食物时,要有大人看护。

宝宝吃手指食物时,要有大人看护。

宝宝吃手指食物时,要有大人看护。

大人在旁边,一方面可以观察宝宝的咀嚼和接受情况,另一方面是防止食物卡喉。

如果宝宝频繁的干呕、咳出食物,家长要考虑食物性状是不是太粗了,可以根据情况调整。

卡喉,是指食物进入气管并堵住,这是非常危险的事情。为了避免这种情况:1、不要让宝宝在哭闹或者大笑的时候吃东西;2、家长不要太心急,一定要切合宝宝的咀嚼能力来准备食物,不要一开始就上很硬的。

当然了,虽然孩子吃东西的时候需要大人看护,但家长不需要表现出非常紧张的样子,也不要孩子稍微咳一下就反应激烈。学会咀嚼学会自己吃饭是孩子必须要经历的事情,这就是成长的过程。

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2、手指食物能当一顿饭吗?

刚开始肯定是不行的。吃手指食物,更大的意义在于让孩子尝试自己抓取食物并放到嘴里,而不是为了填饱肚子,可以在宝宝吃手指食物后再喂饱他。

等到宝宝吃手指食物非常好了,能将你准备的丰富食物都吃掉,那也可以当作一餐,家长可以结合宝宝的食量来决定。

3、这些食物不适合当手指食物:

◆ 整颗的葡萄、樱桃、小番茄、蓝莓、龙眼等;

◆ 坚果,比如花生、开心果、杏仁等;

◆ 很长的面条、芹菜、豆芽等,不好咬断。

这些食物宝宝不好处理,容易呛到气管,不要一开始就给宝宝尝试。特别是整颗的坚果,最好三岁后,英国的指南甚至建议6岁后再给孩子吃。

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小C妈妈唠叨时间:

手指食物各个阶段并没有具体的对应月龄,爸妈们根据宝宝的实际能力来决定就好。

宝宝学习吃饭是一件长期、缓慢的过程,家长要有耐心,也要淡定。虽然一开始可能弄的脏乱差,但孩子的进步会在家长的一次次放手中实现。孩子有很大的潜能,只要给予更多自主的空间,他们一定会回报你更大的惊喜。

如果你家宝宝到了适合月龄还没吃过手指食物,赶紧给宝宝尝试一下,让他体会不一样的进食方式吧。

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小C妈,本是学经济的文科女,却在当妈后热爱上了与育儿相关的一切,从此找到了人生的正确方向。全职带娃期间系统学习了婴幼儿营养与早教课程,现儿童发展与教育心理学研究生在读,力争在育儿的路上边走边学。

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