肝不好会导致经常放屁吗（经常放屁是肝不好吗）

生活当中每个人觉得在公共场合放屁属于不文明的行为，不注意个人形象，但放屁是一种正常的生理现象，而且通过放屁还可以排毒。

由于人每天都需要摄入大量的食物，食物进入肠道之后要进行消化，在肠道的作用下会发酵产生气体，最终通过肛门排出。

一般来说，人每天放屁的次数大约是10~15次，但是也有一些人放屁次数特别的多，而且非常臭，有可能是身体出现了异常，也有一些人认为放屁次数过多，是肝不好的信号，那事实真的是这样吗？

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经常放屁是肝不好吗？

可能有些老人觉得放屁次数过多是肝脏不好造成的，因为肝脏可以排毒解毒，帮助身体清理毒素，还可以代谢脂、碳水，调节蛋白质水平。

对于肝不好的人来说，在平时会出现放屁次数过多或放屁过臭等问题，但是放屁次数过多与多方面的因素有关，如说肠胃功能异常，饮食习惯不当等。

有些人在平时饮食正常，肠胃没有不适，但是放屁次数特别多，还存在恶心，呕吐，腹胀，肝区疼痛等问题，这可能与肝脏有关。

放屁次数增多与肝功能有密切的关系，但并不是唯一的因素，如果放屁次数异常增多，可能与某些疾病有关，应该引起重视。

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放屁过多，或与6种情况有关

胃酸分泌减少

食物在胃酸的作用下会进行充分的消化，而胃酸还可以杀灭胃部内的细菌，如果胃酸分泌不足，会造成食物得不到及时的消化，食物不断的进行发酵，进而产生大量的气体，最终会通过肛门排出体外，造成放屁次数增多。

肠道菌群失调

正常情况下，肠道内的菌群处于平衡的状态，如果菌群失衡的话，会造成致病菌增多，而食物在消化时也会产生大量气体，造成放屁频繁，此外还容易引起拉肚子，放屁太臭等情况。

消化不良

有些人的饮食习惯不健康，经常摄入辛辣、油腻、刺激类的食物，会增加肠胃的负担，肠胃蠕动速度变慢，所以食物在肠道中停留的时间会增加，在发酵时也会产生大量的气体，造成放屁次数增多，放屁太臭。

蛋白质摄入过多

如果在饮食的过程当中摄入了大量的蛋白质，消化食物时会产生二氧化硫，这种气体最终会排出体外，造成屁味过臭，尤其是经常吃一些油炸食物、肉类或者是鸡蛋时经常会发生。

患有肠胃道疾病

对于肠胃道疾病患者来说，在平时放屁次数也比较多，比如肠胃炎，肠胃功能紊乱，消化不良等，造成肠道中的菌群发酵速度过快，进而产生大量的气体，造成放屁次数增多。

吃饭时狼吞虎咽

有些人在吃饭的时候速度特别的快，容易狼吞虎咽，而且还会一边说话一边吃饭，造成空气会和食物一起进入胃部，进而产生大量的气体，造成放屁次数增多。

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如何缓解放屁多的问题？

饮食清淡

平时我们应该保证清淡的饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些产气多，辛辣刺激类的食物，可以减少放屁过多的问题。

喝酸奶

如果肠道环境失衡，会造成放屁次数过多，而肠道内存在大量的益生菌，如果益生菌减少，有害细菌增多，会造成肠道环境失衡，造成放屁增多。

此时我们可以适量喝酸奶，补充肠道益生菌，有利于调理肠道，改善放屁过多的情况。

健康饮食

平时也要保证饮食规律，避免暴饮暴食，吃饭时也要细嚼慢咽，放慢速度，否则容易引发肠胃炎，造成放屁次数增多，形成恶性循环。