脸太油怎么办如何控油（怎么才能有效控油）

封面图源 ：Dribbble/Ricky Linn

｜文：李云 编辑：SUN

经常听到一些人抱怨：医生，我大油脸，拍照都是自带“高光”特效，怎么办啊？

得到的回复往往是那么合情合理，又那么的无奈：油皮耐老啊！

那大油皮真的就束手无策吗？

当然不是，随着年龄的增长，油脂的分泌会慢慢的减少……

别逼逼了，我就要现在不油。

那好，成全你。

▌ 护肤品控油

我们先从护肤品讲起：许多护肤产品声称能够起到控油的作用。

Draelos发现外用2％烟酰胺在使用2周和4周后显着降低了皮脂排泄率。

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而且有小样本的研究认为含有绿茶成分的外用药妆品可能对油性皮肤病患者有益。

局部外用左旋肉碱作为一种潜在成分可能改善油性皮肤外观也越来越受欢迎。

虽然上述这些成分可能对油性皮肤有帮助，但需要进一步研究以概述作用机制和理想的治疗方案。

▌ 外用药物控油

那有没有什么外用药物能够减少油脂分泌呢？

估计很多人对这个药物应该是非常熟悉的，代表药物就是阿达帕林凝胶，对，战痘必备的，兜里面不揣一支阿达帕林凝胶，你都不好意思说你曾经战痘过。

使用阿达帕林常见的副作用就是皮肤干燥，但它真的能够减少皮脂分泌吗？

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暂时还要打一个问号，毕竟没有证据不能乱说，之所以会导致皮肤干燥，可能和减少皮肤角质形成细胞之间的粘附有关，虽然没有直接的证据表明阿达帕林具有抑制皮脂分泌的作用，但是阿达帕林可以改善毛孔粗大。

另外Dermira制药公司研发了一款小分子的皮脂抑制剂，叫做olumacostat glasaretil（OG，以前称为DRM01），但目前处于IIb期临床试验阶段。

▌ 口服药物控油

那除了以上这些“不清不楚”的外用产品之外，有没有靠谱点的口服药呢？

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当然是有的，比如说战痘界的扛把子——异维a酸软胶囊，上能灭痘，下能控油，可谓是里里外外的一把好手。

但是药物也并非绝对安全的，常常会引起皮肤黏膜干燥，而且药物对胎儿有致畸的作用，所以用药期间以及停药三个月（国外要求停药满一个月）以内必须采取有效的避孕方式。

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另外还可以口服螺内酯，原本是用来治疗高血压的，但是被聪明的人们居然发现这个药物具有改善女性油性皮肤、治疗痘痘以及雄激素性脱发的作用，而且口服避孕药物对于油性皮肤也是有帮助的，比如达英35等。

当然单纯为了控油而口服药物肯定是不太建议的，毕竟任何药物都是有一定风险的，如果一定要服用药物，一定要咨询专业医生的建议。

▌ 其他控油方式

除了药物治疗以外，还可以考虑皮内局部注射肉毒杆菌毒素、光动力治疗以及激光治疗，对于改善油脂分泌也是有帮助的。

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当然除了上述的这些治疗以外，日常科学的护肤也是非常重要的。

▌ 注意

对于油性皮肤来说，最怕的就是过度面部清洁。

很多人常常认为脸上这么油肯定是平时清洁没有做到位，结果就拼命的洗，恨不得把毛囊拔出来洗涮两遍。

但长此以往，就会损伤皮肤的皮脂膜，导致皮肤干燥紧绷，但是毛囊皮脂腺仍然还是会源源不断的产生油脂，所以您会觉得皮肤越来越油，但又觉得皮肤好干好干就是这个原因。

有很多人认为自己皮肤油就不需要保湿，其实这也是不对的，可以使用相对比较清爽一点的保湿产品。

如果是在某些特殊的场合，还可以使用吸油纸、吸油粉起到应急的作用。

参考文献：

Endly DC, Miller RA. Oily Skin: A review of Treatment Options. J Clin Aesthet Dermatol. 2017 Aug;10(8):49-55. Epub 2017 Aug 1. Review.

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