红烧黄鳝鱼怎么烧(家常菜红烧黄鳝鱼)

#创作挑战赛# 『红烧鳝段』用料简单,适合在家制作的一道快手菜。跟着我一步一步做,你也能做出跟大厨一样的味道。


【科普小知识】黄鳝肉嫩鲜美,富含蛋白质、DHA、卵磷脂和人体必需的氨基酸,还含有丰富的维生素A,能够起到保护视力的作用。常吃黄鳝鱼有很强的补益功效。


‬红烧鳝段

红烧黄鳝鱼怎么烧(家常菜红烧黄鳝鱼)(1)

「所需食材」

黄鳝鱼 1斤

葱姜蒜 适量

花椒 20~30粒

红辣椒 4个(可根据个人口味添加)

青辣椒 1个

洋葱 半个

白酒 少许

糖 1/2勺

老抽 1勺

生抽 2勺

盐 适量(根据个人口味添加)

蚝油 1/2勺

黑胡椒 少许

鸡精 少许

红烧黄鳝鱼怎么烧(家常菜红烧黄鳝鱼)(2)

所用食材如图

首先将黄鳝洗净切段备用。

红烧黄鳝鱼怎么烧(家常菜红烧黄鳝鱼)(3)

步骤一

  1. 热锅凉油,将葱姜、红辣椒、花椒,炒出香味。

红烧黄鳝鱼怎么烧(家常菜红烧黄鳝鱼)(4)

步骤二

  1. 放入黄鳝段炒至表面变色,倒入少许白酒、白糖、老抽、生抽,翻炒均匀。

红烧黄鳝鱼怎么烧(家常菜红烧黄鳝鱼)(5)

步骤三

  1. 加入和黄鳝鱼平齐的清水,加盖大火烧开,转成中小火烧十分钟左右。(如中途汤汁太少可以适当少量加水,以免烧干。)

红烧黄鳝鱼怎么烧(家常菜红烧黄鳝鱼)(6)

步骤四

  1. 中小火烧至十分钟左右后,依次放入盐,黑胡椒,鸡精,蚝油,洋葱,蒜片,再烧两三分钟入味。

红烧黄鳝鱼怎么烧(家常菜红烧黄鳝鱼)(7)

步骤五

  1. 最后在出锅前,放入青辣椒,大火收汁即可装盘。

简单几步,一道既美味又营养的红烧鳝段就做好啦。

是不是很简单呢,赶快学起来,给你的家人也露一手吧![耶][耶][耶]

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