自己在家如何艾灸（自己在家做艾灸）

假期的最后一天了，楼都没有下，忙了一天工作上的事情，累死了。今天晚上不出去跳舞了，自己在家做艾灸，解乏，最重要的是保养身体。女同事几乎都自己在家做艾灸，不但自己做，把家里人也带动的做艾灸了。

女人做艾灸有很多好处，最重要的是治痛经，月经不调，稍微的妇科炎症也能治好。我们同事刚开始是三五个人一起在网上买1000根艾条分，现在一个人就买1000根，自己做，有时送给父母。艾条储存时间越长越好，像酒一样不会过期。

我有四个随身灸，一个八孔的盒子，已经用三年了，给老公买了一个十孔的。随身灸冬天可以灸颈椎，肩膀，膝盖。八孔的盒子可以放后背和肚子上，最好放肚脐下面一些，因为肚脐下面有个重要的学位。

我刚开始做的时候老公不爱闻艾味，我让他试试，他做了后背后觉的很舒服，就经常让我给他做，我就给他买了一个十孔的，给母亲买了一个六孔的。我们一个同事她家里人感冒，她从来不让吃药，都是做艾灸做好的。对了，做艾灸还能治胃疼，我以前总是胃不好，晚上吃一点东西睡觉胃就疼，做艾灸以后胃就好了。

她们都说夏天做艾灸最好，我嫌热，夏天不做，现在才开始做，有空了就做艾灸。做完艾灸两小时内最好不要摸凉水哦。