油炸面筋炒什么菜好吃(这菜和面筋是绝配)

油炸面筋炒什么菜好吃(这菜和面筋是绝配)(1)

它和面筋是天生一对,调料都不用,一炒香死人,一天不吃馋的慌!

大家好,我是市井觅食记的老井,今天给大家分享一道面筋的新做法,非常好吃。

面筋的制作工艺很特殊,最早不知是谁想出来的这个天才做法,面粉揉成面团后,放在水中反复搓洗,面团种的淀粉和杂质都洗掉后,就剩下来一团特别劲道的面筋了。

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生面筋经过煮、蒸、发酵等工艺,就变成了我们熟知的水面筋、烤麸等食材,喜欢吃的人特别多,前一阵有个“面筋哥”特别火,烤面筋的歌曲真是魔音灌耳啊。

南方很多地方喜欢把面筋称为烤麸,上海有一道家喻户晓的菜叫“四喜烤麸”,逢年过节非吃不可,因为面筋中布满了孔洞,吸收调料的能力特别强,再加上浓油赤酱这么一焖,简直是好吃的不要不要的。

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春天来了,浓油赤酱的做法虽说好吃,但这个季节还是要吃的清爽一些,清理一下春节期间大鱼大肉吃腻了的肠胃,所以今天我做的这道面筋,用了部分四喜烤麸的材料,加入了“咸蛋黄”这种食材,用咸蛋黄自然的咸香味代替其他一切调料,这道菜不需要添加任何调味料就很好吃,一天不吃就馋的慌,学来试试吧!

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咸蛋黄炒面筋

主料:面筋两大块、咸蛋黄5个

辅料:黄瓜一根、熟干花生豆一碟、蒜5瓣、盐适量(可选)

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第一步:先把干面筋泡发,我用的这种也叫烤麸,大家也可以选用湿面筋;5个咸蛋黄用勺子压碎,黄瓜切成丁备用,5瓣大蒜切碎备用,花生米用炒熟的。

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第二步:泡发的面筋多洗几遍,捏一捏,洗出酸味,控干水分,切成方块,锅内烧油,放入面筋小火不停的翻炒,直到面筋表面有些焦黄捞出备用。

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第三步:锅内加适量的油,将压碎的咸蛋黄放入小火炒,蛋黄炒的时候会冒出来很多很多小泡泡,这是正常的。

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第四步:蛋黄炒成糊状的时候,加入预先超过的面筋,翻炒均匀,让蛋黄都吸收到面筋中。

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第五步:锅内基本上没有蛋黄液的时候,加入蒜瓣和花生米翻炒2分钟让蒜瓣爆出香味。

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第六步:最后加入切好的黄瓜丁,可以尝一下咸淡,因为有些咸蛋黄确实不是太咸,可以添加适量的盐,翻炒均匀后出锅。这样一盘鲜香四溢的咸蛋黄炒面筋就做好了。

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老井说:

1、如果最后炒出来太干的话,可以加入少量的水湿润一下面筋,这样口感会更好。

2、也不是不能加调料,胡椒粉,糖都是可以加的,但千万不要加生抽,酱油!

3、咸蛋黄多炒一会才会更香。吃好玩好,明天见!

#吃在四海八方#

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图文原创,抄袭必究!我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,和你一起分享这个世界。

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