母乳解冻后可保存多久（母乳可以储存多久）

文|淘妈

我们都知道，对于孩子来讲，母乳是最珍贵的“粮食”，是任何乳品都不能替代的。有时候妈妈要上班，或者是母乳太多吃不完，妈妈就会将母乳吸出来放在冰箱里保存。即便是这些冷藏或冷冻后的母乳，也比配方奶粉的营养价值要高。那要如何正确冷冻和解冻母乳，最大程度保留母乳的营养，让孩子安全饮用呢？淘妈带各位妈妈详细了解一下。

母乳要喂多长时间？
在说母乳的保存问题之前，我们先了解一下母乳需要喂多久。在婴儿6个月前，母乳完全能满足孩子需要的所有营养和能量。母乳能给6-12个月的孩子提供所需的一半多的能量，能为12-24个月的孩子提供所需的三分之一的能量。世界卫生组织建议孩子在6个月前应该进行纯母乳喂养，之后可以添加辅食。母乳喂养可以持续到孩子2岁，甚至更长的时间。

母乳可以储存多久？
关于母乳的储存时间，各个机构推荐的时间会有一定的差异，其中主要的差别是在储存条件上。一般来讲，新鲜母乳可以在≤25℃的室温下放置4小时。如果条件非常洁净的话，保存的时间可以延长至6-8小时。综合来讲，妈妈挤出的新鲜乳汁可以在冰箱的冷藏室（4℃）里保存4天。如果是放在冷冻室的话，新鲜的母乳可以在冷冻室（-18℃）中储存至少3个月。

如何解冻母乳？
①如果是冷冻的母乳，可以放在冰箱的冷藏室里放一夜，然后解冻。
②妈妈也可以打开水阀将冷冻的母乳放在冷水管下面冲，从而逐渐提高水温。将母乳加热到舒适的喂养温度，也就是滴在手腕上感觉温热就可以了。

③妈妈也可以将母乳放在有温水的容器里加温，在水温降低之后再换上新的温水，直至母乳的温度接近人的体温。

解冻后的母乳

冷冻之后的母乳在解冻后可能会出现脂肪分层的现象，这是很正常的，妈妈不要大惊小怪。母乳分开的两层，上层是乳脂，下层是乳清。在给孩子喝奶之前可以轻轻旋转容器使乳脂分散开，或者不摇匀也没有关系。储存过的母乳可能在气味或者是味道上会有一定的变化，这是因为脂肪在乳汁含有的酶的作用下分解成了脂肪酸，对孩子没有不利影响。

加温冷冻母乳的禁忌
不要使用微波炉加热母乳，因为微波炉的加热不均匀，一般容器中部的奶温会更高一些。有时候奶瓶摸着不烫手，但是中间的奶温度较高，很可能在喝的时候烫伤孩子。而且微波炉加热时间长的话，可能会导致奶瓶爆炸。同时在加热的时候也会破坏母乳的活性物质，所以这种加热方法妈妈别用。

解冻之后的母乳可以存放多久

如果母乳在解冻之后没有一次性喝完的话，剩下的母乳应该在1-2小时内喝完或者是可以倒掉。解冻之后的母乳可以在冷藏室里再次存放24小时，但是不可以再次冷冻了。

​淘妈说：很多妈妈都意识到母乳喂养的重要性，哪怕自己辛苦点背奶也要让孩子多喝点母乳。那在保存母乳以及解冻母乳的时候就要多注意，不要因为一些错误的做法而让孩子遭了罪。