减肥一定要做到自律（减肥那些事严格的自律）

今天早上刷了朋友圈，看两个小同事晒出的健身的图片，再看看自己，彻底酸了一把羡慕嫉妒，我来为大家科普一下关于减肥一定要做到自律?以下内容希望对你有帮助!

减肥一定要做到自律

今天早上刷了朋友圈，看两个小同事晒出的健身的图片，再看看自己，彻底酸了一把。羡慕嫉妒。

小的时候很瘦，属于严重营养不良型，很多东西不爱吃，因而不是一般的瘦，清楚地记得是小学三年级我的体重只有31斤，黄毛丫头就是我那时的外号。真正胖起来是中考后的暑假，由60多斤一下子上升到了90斤，弟弟开玩笑说小姐要减肥了，其实那时的体重刚刚好。不太怎么自律，但是有幸在生宝宝之前体重一直维持在100斤以内，算是苗条型。生完宝宝之后的体重是130斤，记得非常的清楚是上班的前一天和先生去银座买衣服，中途哭得稀里哗啦的，穿上什么都不好看，以前穿155，当时穿170，彻底崩溃了，158的小个。下定决心减肥，下班跳绳，晚上不吃主食，很快就到了104斤，这也是生完宝宝之后最低体重，此后三四年一直维持在104-108之间，这个体重自己也能接受。一次意外怀孕彻底改变的体重，做了个小月子胖到了118斤，也许是随着年龄的增长，对自己的要求越来越低，体重就再也没有下到110，现在更是可怕，又爬到了130的边缘。

请允许我先哭几分钟，胖了真是穿什么也不好看，但是还是没有那个心气来完成蜕变。从今天开始规律生活，努力将自己的体重控制在120以下，是我近期目标，实现的那天来刷卡报到。