吃什么能改善头发的油性(食疗治疗油性头发)

很多油性头发的人,都会有这种体会,头发爱出油,每天都必须洗头发,甚至洗头发半日就会出现发丝油腻现象,并且容易头痒,循环往复,发丝受到严重损伤,又细又软,失去弹性,严重会导致脱发,甚至加重脱发。那么到底油性头发脱发怎么办?下面让小编来为你解答吧!

油性头发最好吃什么呢?

皂角

超强的提高免疫功能,抵抗外来菌群的侵害,对滋养头皮营养供给起着重要的作用。

何首乌

含大黄酚、大黄素、磷脂等众多营养成分,促进毛囊中的毛乳头黑色素成分的生成,促进黑亮新头发的成长。

吃什么能改善头发的油性(食疗治疗油性头发)(1)

枸杞

增强免疫功能、防治癌症补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,可调理毛囊生长环境。

鹿茸

有较高的经济价值,其浆果含有丰富的脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、有机酸、糖等 物质,易被人体吸收并有促进对其他营养物质的吸收和消化,其对毛发生长有重要的作用。

干姜

活血止痒,净化头皮,疏通毛囊,为头发再生净化环境;促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,强化发根。

当归

补气活血,促进毛部头皮血液循环,为毛乳头提供充足血液,加快毛发细胞生长,使头发黑亮。

同时,油性头发不宜洗发过频。油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况。其实,这样做恰恰是不对的,有可能让头发越洗越油。这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的,也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了,过勤洗发,只能导致皮脂腺重新分泌皮脂,反而加重出油程度。

适当规律生活的保养也可以减轻油性脱发。适时洗头,保持头发和头皮的清洁卫生是十分重要的。合理的洗发,用接近40度微温的清水洗发。正确地进行头部按摩,对头发有护养作用,也能给头皮带来良性刺激,有助于松弛紧张的精神状态。

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