分享宝贝们的日常点心（夏日瞌睡熊蜜瓜抱抱）

夏天就是要吃各种水果呀，做成可爱的造型小朋友吃着更嗨皮！

By @_Kitty_

用料

• 哈密瓜 1个
• 荔枝 5-8颗
• 冰块 适量
• 杨梅 5-8颗
• 松子壳 2个

做法步骤

1、准备一个哈密瓜，颜色绿一些的，形状尽量圆润

2、在三分之一处切开

3、挖出果肉，籽也去掉

4、在瓜的背面削两个圆形，做耳朵，这个活儿让男人来吧哈哈注意安全

5、在熊头的部分划两下，把耳朵塞进去

6、壳内壁整理一下，把水果冰块放进去，圆一些的放在上面

7、可可爱爱啊

8、松子装上去营造瞌睡感，也可以放黑豆，就是不瞌睡的熊

9、来个爱的抱抱吧

小贴士

用刀注意安全哦！

哈密瓜的营养功效

1.除烦热、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。

2.催吐：现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

3.护肤：哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。

4.补充维素：每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

5.预防冠心病：哈密瓜中钾的含量是最高的，能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，佳能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。

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