牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)

宝宝辅食一直都是家长最关注的,不仅要吃的有营养,关键还要吃的放心。虽然买辅食很方便,但有的辅食里面可能会有添加剂之类的。所以最好还是自己动手做,自己做的话能选择更加优质的食材,也不会有任何的添加,吃的放心又营养。另外还可以解决宝宝挑食的问题,辅食对于孩子的生长发育是很重要的。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(1)

今天要分享的是原味牛肉松,超市也能买到肉松,但多数都是猪肉松。其实就是将肉去除水分,然后再加工成末,装在罐子里面能密封保存。肉松的吃法也比较多,可以用来拌粥,做饭团等。牛肉松顾名思义,主要的食材是牛肉,牛肉含有丰富的铁,钙等微量元素,尤其是它的蛋白质含量高。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(2)

这道牛肉松的做法也不难,尽量是选择牛里脊,因为这一块牛肉会更加鲜嫩。制作的过程也不难,要是有厨师机和烤箱的话,制作起来就更加方便了。做好的牛肉松可以当作零食来吃,偶尔换换口味还是很不错的。下面就是这道牛肉松的详细做法,想学的话可以记下来。

菜品:原味牛肉松

配料:牛里脊适量,柠檬一颗

烹饪步骤:

1、主要的食材很简单,选择的是牛里脊肉,这块牛肉是更嫩,另外还要准备一个新鲜的柠檬。将准备好的牛里脊肉清洗干净。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(3)

2、等到牛肉冲洗干净之后,再将牛肉切成块,不用切得很小,切成大块的牛肉就可以了。牛肉块切好之后放在大碗中备用,再将柠檬洗干净切成片,将挤入一些柠檬汁。这样一起拌匀,腌制一会。也不用腌制很长的时间,大概15分钟左右就可以了。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(4)

3、等到牛肉块腌制好之后,再将牛肉放在压力锅里面,倒入适量的清水。这个水量需要掌握好,水量大概和牛肉差不多就行了。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(5)

4、等到牛肉块煮好之后捞出来,还需要稍微的沥水。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(6)

5、将煮熟沥水后的牛肉块放在厨师机里面,选择相应的程度,要将牛肉块打散。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(7)

6、打好的牛肉是呈丝状,大概就是图片中的这样。但是不要打得太碎,不然牛肉吃起来口感不好。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(8)

7、将打好的牛肉丝放在烤盘里面,再将烤盘放入烤箱,设置合适的温度和时间来烘烤一下,主要是将牛肉丝烤干。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(9)

8、牛肉丝烤好之后取出来,马上倒入厨师机里面,继续中低速地打。

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9、这样打出来的牛肉丝会更加的细绒。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(11)

10、第二次还要再打一下,这样牛肉丝打出来会更加的蓬松。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(12)

11、再放入烤箱烘烤一下。第二次烤好后的牛肉丝取出来,放入厨师机里面最后打散一下,这样就搞定了,吃起来口感还是挺绵的。吃不掉的也可以密封保存,但是要尽快吃完,防止会变质。

牛肉肉松的做法教程(牛肉营养丰富可以做成肉松)(13)

烹饪贴士:

1、因为是自己做的肉松,食材里面没有添加任何的调味料,主要还是原味的。

2、如果没有厨师机的话,还可以用宝宝辅食机,但是要学会具体的用法。

3、烤箱烘烤主要是为了蒸发水分,所以时间和温度都要掌握好。

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