一出汗全身就有臭味（为什么你一出汗就浑身酸臭）

夏天出汗时，你有过什么尴尬经历吗？

之前在网上看到过，很多人都在评论说夏天到来，出汗引起了一系列的尴尬事件。比如，有人说他坐地铁半个小时起来的时候，屁股上明晃晃的两个屁股蛋子印，尤其是穿的灰色裤子。

再比如夏天的时候，女生还是会涂一些粉底，防晒，还会留一些空气刘海之类的发型，当出汗时，头发都粘在脸上，刘海也贴在脑门上，真是瞬间毛躁起来，又丑又难受。

但最尴尬的莫过于，出汗时身上还带有一股狐臭。或是其他异味。这让在你旁边的人都离你很远，自己也会尴尬脸红。

大量出汗还会导致尴尬甚至社交焦虑，在一篇国际多汗症协会的文章中，曾引用了关于继发性多汗症的研究，表明过度出汗与各种精神健康障碍之间似乎存在着某种相关性。

在2002年一项研究中表明，大多数多汗症患者没有精神病理方面的障碍。其中有一些患者的焦虑，抑郁和社会孤立症状是对多汗症的反应，而不是病因。

1、不良的卫生习惯

夏天的天气比较炎热，出汗量也比较多，有些人卫生习惯不良，出汗后没有及时擦干汗液，或者是更换干净的衣物，汗渍滞留在皮肤表面，受细菌分解后会产生酸臭味，因此，身体出汗，有酸臭味可能是不良的卫生习惯导致的。

建议人们要及时清洗衣物，尤其是炎热的夏季，每天可以一天两次或一天一次清洗身体。

2、饮食因素

人们在日常生活中如果经常大量食用韭菜，咖喱，蒜等辛辣刺激的食物，在食物代谢之后，部分分解物会随着粪便和尿液排出，但还有一部分分解物会随着汗液排出，这时人体大量出汗，就会出现明显的酸臭味。可以通过调节饮食习惯得到改善。

3、臭汗症

通常出汗症是由于腋下汗腺分泌的汗液受到细菌分解产生的特殊臭味的疾病，患者出汗以后的异味会比较大，因此，身体出汗，酸臭味可能是臭汗症导致的。患者可以在医生的指导下，使用甘露消毒丸，五香丸，清胃黄连丸等药物进行治疗。

4、手足多汗症

通常手足多汗症是由于交感神经损伤或出现功能异常导致小汗腺分泌过多汗液造成的。表现为手掌，足底多汗，如果汗液没有被及时清理，也可能出现异味，因此，身体出汗有酸臭味，也可能是手足多汗症导致的。

5、肝功能异常

肝脏在人体中起着重要的代谢功能，若人体由于肝炎，肝硬化等疾病导致的肝功能异常，身体中的某些代谢物质就不能顺利体排出，此时，代谢物可以通过汗腺随着汗液排出体外，这时出的汗就会有一些酸臭味，此时的患者还可能出现黄疸，呕吐等。

6、狐臭

狐臭是大多身体出汗有异味的主要表现，狐臭的发生主要和遗传相关，患者腋窝部位顶泌汗腺的分泌物会被细菌分解而出现异味，此时出汗就会异常酸臭。尤其在炎热天气时和剧烈运动后会更为显著，可伴有多汗与色汗的情况。

有的人发现尽管自己的出汗量很少，但仍然可以闻到很重的异味，经过研究显示，汗液当中含有氯化钠，尿素，乳酸等物质，这些物质大多都是无色无味的，所以并不会导致汗臭味出现。

但是对于从事体力劳动的人来说，长时间大量的排汗会使皮肤表面的角质和微生物脱落，这些物质脱落后会和汗味融合，从而产生酸臭味，也就是我们常说的汗臭。

如果你在出汗量很少的情况下，依然可以闻到汗液有酸臭的味道，说明你的身体可能存在某些问题，建议出汗患者进行自查后，再去医院检查一下。

还有，腋下的大汗腺分泌汗液过多，刚分泌到皮肤表面的汗液无味、无菌，但是到了腋窝的皮肤表面以后，局部的多汗或汗液不易蒸发，从而导致汗液被细菌分解，产生大量的低链脂肪酸和氨，具有特殊的臭味。

大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，故而大汗腺引起的臭汗症，多在青春期出现，到老年可减轻或消失。患者可以通过经常洗澡，勤换内衣，局部通风，保持腋窝的干爽，即可消除酸臭味。