下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)

广东这个善变的天气,真的很让人摸不到头脑,昨天还穿短袖,今天就是羽绒服,降温都不带犹豫的,一秒降温10度就降温10度,也不想想别人能不能接受。

这么些年也习惯了,还能咋地,只能喝点暖呼呼的汤,算是对这天气奋力的抵抗了。

这份暖烘烘的豆腐大头鱼鱼头汤,请注意查收哦~

准备材料

大头鱼鱼头 半个;豆腐 1块;青蒜 1根;白胡椒 10粒左右;盐 适量。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(1)

步骤

第一步:首先把鱼头洗净,然后两面撒上一层薄盐,然后抹匀腌20分钟。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(2)

第二步:豆腐切块,蒜骨斜刀切段、蒜叶切段。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(3)

第三步:锅里热油,放入鱼头小火慢煎。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(4)

第四步:煎职两面金黄,放入蒜骨爆香。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(5)

蒜骨呈现微微金黄色就可以关火啦。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(6)

第五步:把煎好的鱼头和蒜骨,放入汤锅中。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(7)

第六步:加入三碗温开水,大火煮开。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(8)

第七步:煮开之后,转中火再焖煮10分钟左右,煮至汤汁乳白。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(9)

第八步:放入豆腐、蒜叶、白胡椒碎,稍微搅拌均匀,盖上盖子焖煮10分钟。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(10)

第九步:都熟透就可以了,加入适量的盐,搅拌均匀,关火起锅。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(11)

一碗暖暖、乳白的汤就好啦~

其实跟白萝卜鱼头汤做法都是一样的,鱼头汤可以搭配很多的材料,营养丰富又暖胃,绝对是冬天的热门汤品。

下饭鱼头汤(暖胃豆腐鱼头汤)(12)

我是二木,一个爱做饭的吃货。吾日三省吾身:早餐吃啥?午餐吃啥?晚餐又要吃啥?为了每天不重样真是煞费苦心的。如果你也和我一样每天都很纠结吃啥,希望我的分享能给你一些想法。

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