维生素e可以祛斑祛痘印吗（维生素E能美颜养肤）

维生素E能美颜养肤，祛斑祛痘印是真的吗？

近日常常有朋友留言:关医生，我脸上有好多痘印及黄褐斑，好难看，能介绍一下有什么可以祛斑和退痘印的吗？今天在这里就跟大家一起来学习下，我们医学上还真有这个药一一维生素E！

维生素E一直被业界认为是一种比较好的美容药品，那么是不是真的呢？

维生素E是主要的脂溶性维生素之一，它的水解产物叫生育酚。临床上常用于习惯性流产，男女不孕不育症，它能够促进男性精子的活力和数量，可以改善女性的雌性激素水平，临床上对于生育问题来说是非常好的一种维生素。

维生素E是一种出色的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸、其它电子对受体)、维生素、激素、颜料、酶等免受氧化破坏，还能减少细胞膜上脂质和脂蛋白的过氧，保护细胞的正常功能，能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。

维生素E涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的作用，维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。人到老年体表出现褐色斑点，叫做寿斑或老年斑。这是细胞膜上的不饱和脂肪酸和脂肪酸在自由基作用下生成的脂褐素。不仅体表，在心肌、肝脏，特别是在脑细胞中都有大量存积，且随年龄增高而越积越多，可引起老年人神经功能、记忆力和智力障碍，以至帕金森氏症等。维生素E可以抑制人体脂褐素的沉积，起到延缓细胞衰老的作用。而且内服加外用可以起到更好祛黄褐斑及祛痘印的效果。所以有皮肤深层"保湿剂"的美誉。

其次，维生素E还有保护T淋巴细胞的功能，改善免疫能力，能够通过抗氧化的作用，保护红细胞以及其他细胞的膜的稳定性，从而减少血小板的聚集，对于心脏病尤其心肌梗死以及一些相关的疾病，具有一些预防的作用，还能够改善更年期综合症的综合症状，比如说引起的潮热，不适等一些症状，还有对于烧伤，冻伤皮肤功能的恢复有一定的调节作用。

自配维生素E美容美白祛斑方:

维生素E3~5颗 酸奶2~3匙 蜂蜜1/2~1匙 柠檬汁1匙十珍珠粉半匙调成糊状，敷面15分钟左右，每天一到2次，最好早晚各一次，早上用完可以用凉开水冲洗干净。一周为一疗程。

除了上述作用外维生素E还有以下作用:

1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。5.预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂；预防治疗甲状腺疾病；改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；预防与治疗静脉曲张；防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。

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