鸡枞菇鱼汤怎么做（鲜鸡汁卿鱼汤超还吃）

用太太乐鲜鸡汁做卿鱼豆腐汤简单美味，调味方便很多只要加一次调味基本就口感己不错，就可以了，此汤营养丰富做法简单味道鲜美，合适绝大部分人群， 鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，对身体恢复有很好的补益作用。食用能够帮助健脾利湿，促进血液循环，促进食欲，鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质， 尤其老人更适合食用其汤，豆腐易吸收消化，因此常做着吃，这款直接用上太太乐鲜鸡汁啦，这汤很合适味道好喝之魚汤，好喝又健康之鱼汤做成了，多一种做法值得分享：

By 涓涓小溪长流水

用料

• 鲫鱼 1条
• 鸡蛋 2个
• 料酒 2勺
• 葱 2根
• 姜 5片
• 蒜 3瓣
• 太太乐鲜鸡汁 一大勺
• 食用油 适量

做法步骤

1、鲜鸡汁豆浆卿鱼汤

2、食材活鱼、豆腐、葱

3、下油锅放姜煎鱼

4、再打入二个鸡蛋，同煎

5、煎至两面金黄

6、放酒加水煮沸大火煮 开再小火炖

7、炖至汤汁收浓发白，30分钟后，加入豆腐

8、再加入鲜鸡汁一勺，烧开3分钟后出锅即可

9、鲜美的鲜鸡汁鱼豆腐汤

10、鲜鸡汁鱼豆腐汤，（吃前也可洒入胡椒粉）

小贴士

鲜鸡汁鱼豆腐汤鱼煎后放入热水开大火再小火，加入鸡蛋，汤汁较易发白速度加快，谢谢关注，互学交流

鲫鱼的营养功效

1.增强抗病能力

肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。

2.通乳汁

自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。

3.明目益智

鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。

4.美容抗皱

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

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