糖尿病患者能不能喝茶呢女性 糖尿病患者能不能喝茶呢

喝茶是很多人都有的生活习惯，适量喝茶对于机体的健康，所具有的好处还是不少的。对于糖尿病患者而言，其能不能进行饮茶呢?

事实上，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。由于糖尿病患者长期存在高血糖的情况，最终导致各种组织发生了慢性的损害，从而出现了机体的功能障碍情况。因而，糖尿病病人的日常饮食是特别需要注意的，其禁忌食物也比较多。茶叶低脂低热低糖，因而糖尿病患者喝茶基本不会对血糖造成什么威胁。另外，多喝茶对于辅助其身体抑制脂肪和糖分的分解等都有着一定的效果。

一般情况下，糖尿病患者是可以喝茶的，不过要多加注意饮用的方法。由于茶叶中含有咖啡因，其可兴奋机体的大脑皮层，因而不宜在睡前饮浓茶，以免造成失眠，最终不利于糖尿病患者的血糖控制。此外，茶叶中还含有鞣质，如果过量饮用浓茶，还可能会发生大便秘结的情况。

在泡茶的时候宜用冷开水，而不建议用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些物质对于糖尿病人而言，其实是非常有利的。但是，如果选择用热开水泡茶，可能会破坏这些物质，降低其原有价值。因而，对于这一点，患者们要多加注意。

饮茶虽然是一个良好的习惯，但是患者们切忌不要饮用一些过浓的茶。因为浓茶会使得人体的“兴奋性”过度增高，进而对机体的心血管系统和神经系统等造成不利影响。此外，在进餐时也不适宜大量饮茶。

一般情况下，在进餐前或进餐后少量饮茶并不会对机体造成什么大碍。但是，如果在进餐时，大家大量饮茶或饮用过浓的茶，则可能会影响很多常量元素和微量元素的吸收。此外，还应当要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶，以免影响营养的吸收。

指导专家：任正新，主治医师，河西学院附属张掖人民医院全科。

擅长：从事全科医学临床工作21年，诊治范围包括糖尿病、冠心病、妇儿常见病以及日常体检综合分析和处理。

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