炒菜心的做法大全集(橄享国民味热烹更美味)
蒜蓉蚝油炒菜心,烹饪简单又快手,口味鲜美,营养丰富。
By 不负筱食光
用料
- 菜心 一份
- 大蒜 4瓣
- 蚝油 1勺
- 生抽 1勺
- 金龙鱼25%橄榄调和油 适量
做法步骤
1、准备好食材。
2、菜心摘洗干净切去老根备用。
3、大蒜切末。
4、锅中放少许金龙鱼25%橄榄调和油烧热,爆香蒜末。
5、把菜心倒入锅里翻炒均匀。
6、一勺蚝油。
7、一勺生抽大火翻炒2分钟左右即可。
8、关火出锅装盘。
9、清脆爽口的美味菜心就好了。不用焯水炒出来的菜心翠绿翠绿的,营养丰富又健康!
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