真正有安全感的孩子（你的孩子有没有安全感）

作者｜妙黛有言

来源｜曾奇峰心理工作室（ID：zqfxlgzs）

孩子缺乏安全感，一眼就能看出来

“我的孩子，怎么就跟别人不一样？”

最近，朋友青青非常苦恼地向我求助。

她儿子已经三岁多了，这个年纪的同龄小孩，上早教班的时候，都已经可以自己上，让妈妈出去或者在旁边看着就可以了。

只有青青的儿子不行，他必须和妈妈一起上课。即使有时候妈妈在旁边坐着，他也会经常回头看妈妈。

青青说：这孩子必须 “粘” 在我身上才满意，他到底怎么了？

我告诉她：一个孩子总是反复确认、反复寻找妈妈的存在，他其实是在寻找安全感。

青青很疑惑，家里不缺衣少食的，都挺宠爱他的，怎么就缺乏安全感了呢？

细细探讨的时候，发现青青有一个不好的习惯。

就是她喜欢把孩子扔给老人，然后自己出去玩。

每次出去的时候，都悄悄地走，从不跟孩子打招呼。

孩子小的时候，可能发现妈妈不见了哭一会就好了。

但是随着孩子长大，不安的感觉就越来越明显。

温尼科特说：孩子必须确认，自己可以随时回家，才可以安心地向前发展。

如果孩子在成长的过程中，他需要妈妈，想要随时回到妈妈怀抱的时候，发现妈妈经常不在，那就意味着他不能 “随时回家” 。

确认不到妈妈的存在，也就确认不到自己的存在，他们就会一直寻找，一直回首，一直确认自己的价值。

《培养孩子的安全感》一书中指出，婴儿和学龄前儿童缺乏安全感，会有这些共同特征：

没有安全感的孩子，会显得心事重重，过分忧伤；

他们会在行为上好斗，经常喜欢搞破坏，做事不计后果，比如从高处往下跳；

他们会比同龄人，更加焦虑和恐惧；

他们会回避某些情感，比如问起他某件事的时候，他会吞吞吐吐，不想说话；

他们行为混乱，做事看起来漫无目的，不询问父母，也不遵守规则；

想要什么东西的时候，他们会用撒泼打滚，情绪消沉的方式表达……

安全感，到底是何方神圣

安全感这种东西，看不见摸不着，却可以把孩子的很多行为问题归结于此。

那么，安全感到底是什么？

一个人最有安全感的时候，就是在妈妈肚子里的时候。

那个时候，一根脐带联系着他和妈妈，妈妈是他的全部世界。

当他从妈妈肚子里出来之后，他与妈妈的连接不再是靠脐带，而是靠与妈妈之间的依恋关系。

孩子在有需要的时候，能得到父母积极的回应。他不会担心自己被抛弃，不用担心自己会不被爱。

离开妈妈的子宫，妈妈的怀抱依然是他安全的港湾。

即使随着他慢慢长大，发现妈妈不是全世界，发现妈妈不可能随时在自己身边时，他内心依然有一种力量：

相信自己身后是有怀抱的，相信自己永远是被爱的。

这种力量，就是安全感。

安全感与真实的环境无关，而与我们 “想象出来的环境” 有关。

看到过这样一句话：一只站在树上的鸟，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。

鸟儿的翅膀就是它的安全感，而树枝不是。

它相信自己翅膀的力量时，它就可以不在意树枝是否安全。

它认为自己的翅膀没有力量时，它就会觉得树枝太不结实。

电影《美丽人生》中，圭多一家三口被抓到纳粹集中营。

为了不让儿子心理受伤，圭多告诉儿子这是一个游戏，攒够 1000分 的时候就能得到真正的坦克。

儿子相信着这个童话，在非常危险的集中营里，过得非常开心。

即使最后圭多被抓去枪毙时，还跟儿子调皮地眨眼睛，告诉他这是游戏。

在父亲的妥善保护下，儿子的心灵没有受到伤害。

并不是因为环境安全，而是因为他内心是安全的。

他确定自己是被爱包围着的，不管父母在不在身边，爱的力量早已刻在他的信念里。心中有力量，才不惧风雨。

安全感是我们看待世界的眼睛，当我们坚信自己与他人紧密联结的时候，我们就会爱上这个世界。

可是当我们觉得自己是孤独的，没有人支撑的，那么我们就会觉得世界对自己充满恶意，不相信有人会真的爱自己。

缺乏安全感的孩子，

一生都在走回头路

一个孩子足够确定，自己是个什么样的人，内心是足够坚定，确定自己值得被爱的时候，他才敢大胆向前走，积极面对生活。

但是，如果一个孩子，他没有足够确定呢？

如果对孩子的需求，母亲经常没有及时回馈。孩子哭了饿了、摔倒了、噩梦了，都没有温柔的怀抱和安抚。

那么他们的内心就会刻下一个烙印——这个世界是恐怖的。

他很想回到母亲的子宫里，但是回去就意味着死亡与消失，生的本能会强烈反对这个意向。

内心处于极大的冲突中，他们的人生就会 “卡” 在那里。

他们当然不记得儿时那个令人焦虑不安的记忆，但是他们永远不会忘记，那种焦虑不安的感受，永远都会认为，自己就是个 “身后无人” 的人。

每当人生受挫的时候，他们最想做的事情不是积极面对，而是四处逃跑。

所以有的人不敢拥有稳定的关系，总是在跳槽，逃避生活，这都是在 “逃跑” 的表现。

他们潜意识里早就认为，世界是恐惧的，自己无法面对的，只有逃跑，逃回子宫才是安全的。

多少人，用自己的一生在演绎，缺乏安全感的人，对世界的逃避。

年纪轻轻就获得金马影后的马思纯，因为长相被网友攻击，而陷入抑郁。

其实真正令她抑郁的，不是网络的暴力，而是她内心的暴风雨。

她说，从小父母对她的要求就是懂事，她要听话才能被爱。

也就是说，当她做自己、不扮演懂事孩子的时候，她就是不值得被爱的。

身后没有足够接纳她的父母，安全感自然就无从谈起。

当遇到挫折困难的时候，她用抑郁的方式逃避。逃到内心的旋涡，自我攻击。

而面对同样的网络暴力，如果没有逃跑的人，会怎么做呢？

同样因为外貌被攻击的辣目洋子，就有截然不同的反应。

她说，美这个东西无法定义，想找漂亮的女演员一抓一大把，但是想找有特色的，只有我一个，我是独一无二的。

她的笃定来自于家庭，父母恩爱，家庭和谐。父母告诉她，她就是最棒的，她随时都可以回家。

面对同样的挫折时，有安全感的孩子，会选择直面惨淡，勇往直前。

安全感

是父母给孩子最好的礼物

弗洛伊德说：我发现，那些认为自己被母亲喜欢或偏爱的人，在生活中会展示对自己的信心、无法撼动的乐观，常常显得英勇，而且总能获得真正的成功。

一个悲观、喜欢逃避的人，无比羡慕那些阳光乐观的孩子时，我们才能深深地感受到：

所谓幸福，不是多少财富，而是内心的踏实与笃定，安全与有爱的感觉。

在过去所有的关系里，一个人被回应过的情感，不管是悲伤还是欣喜，都快刻在他的内心深处，成为他对待世界的方式。

被妥善保护，被真正爱着的孩子，能把自己的爱，深深扎根在与他人的关系、与世界的关系中；

他可以独自生活，也可以享受亲密关系，他敢于勇往直前，也不怕短暂挫败。

也正因为他们这份笃定，他们的期待反复被确认，他们的身边总会有爱他们的人，总会有温暖的阳光，普照在他们身上。

为人父母，能给孩子这份笃定，就是世界上最好的礼物。

而想要培养孩子的安全感，说复杂的确很复杂，但是说简单，也只有一句话：

做那个让孩子随时可以依靠的人，给孩子提供随时可以回家的环境。

如果父母打骂孩子，情感忽视，欺骗孩子，贬低讽刺，或者父母经常争吵，养育者不稳定可不可以？

当然不可以，因为这样，孩子的身后就没有随时可以依靠的人，也没有安全的港湾。

想要给孩子安全感，时时事事检视自己的行为。

父母要让孩子知道，风里雨里，有人爱你。人生海海，有枝可依。

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本文来源：曾奇峰心理工作室（ID：zqfxlgzs），如需二次转载请联系原作者。作者：妙黛，中科院心理学研究生，集美貌与才华于一身的90后辣妈，曾奇峰心理工作室主笔。

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