鲜益母草吃法（益母草做法及功效）

相信很多人看到益母草的做法还不太熟悉，的确，益母草特别珍贵，但是它又富含了极高的营养价值，对人们身体健康大有裨益，经常食用特别好，但是很多人对于它的做法还不太了解，下面我就来介绍一下益母草的做法吧!，我来为大家科普一下关于鲜益母草吃法?以下内容希望对你有帮助!

鲜益母草吃法

相信很多人看到益母草的做法还不太熟悉，的确，益母草特别珍贵，但是它又富含了极高的营养价值，对人们身体健康大有裨益，经常食用特别好，但是很多人对于它的做法还不太了解，下面我就来介绍一下益母草的做法吧!

做法：

原料：

鸡蛋1个，益母草5克，枸杞10克。

辅料：

细砂糖适量。

做法：

1. 益母草与枸杞分别洗净待用。

2. 砂锅置火上，倒入适量清水，放入益母草，大火煮开后转小火炖至水量只剩1碗。

3. 加入枸杞，煮5分钟后打入鸡蛋，煮成荷包蛋后加糖调味即可。

功效：

益母草有活血调经，止痛经、止淤滞腹胀痛等功效，鸡蛋能滋补气血，为身体提供丰富营养，与益母草、枸杞煲汤，可以调理月经、缓解经痛、利水消肿、轻盈体态，还能有效提高受孕几率，是一道温润的滋补汤，但孕妇忌服。

以上内容为我们介绍了益母草的做法，益母草还有许多功效在这里我们就不一一介绍了，我们可以做来孝敬父母传递爱心，相信父母一定会很感动，感动让家庭更和谐，感动让家庭更美好。