孩子发脾气是一个循序渐进的过程（允许孩子发脾气）

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蔡康永曾说：

不管是大人还是孩子，都需要合理地发脾气，只有这样，不良的的情绪才可以顺畅地表达和疏导。

一旦情绪得到了表达和疏导，内心才会更加有能量，也才会让自己和世界都更加地舒服。

作为家长，一定要允许孩子发脾气，允许孩子发脾气，也是父母教孩子管理情绪的第一步。

昨天带大宝和二宝去游乐场玩，这时，大宝想玩跷跷板，但跷跷板上是一个2岁左右的孩子。

我就让二宝和其中的一个小孩子玩，这时大宝说，她要坐中间，我怕他们摔倒，就没同意。

就让大宝等一会，哪知道，大宝生气了，说你让弟弟坐，不让我坐，就一个人跑到一边生气了。

我看她生气了，就叫她，说弟弟一会就下来了。

她听到后，就说，我很生气，不想跟你说话。

我说，没让你玩，你很生气是吗？我就顺着她，说，谁要是不让我玩，我也会像你一样很生气。

你生气是对的，妈妈让弟弟先和小朋友一起玩了，没让你先玩，妈妈给你道歉，大宝说，道歉我也生气。

我又没说不让他们玩，我就说，我坐在中间，你都不让，我说如果你很生气，那就气一会。

但要保证自己的安全，你看小草都被你踩哭了，这时，大宝一下子就笑了，我看大宝情绪好了。

就又说回跷跷板的事，我说，你知道妈妈为什么没让你坐跷跷板吗？

因为跟你弟弟玩跷跷板的小朋友，她比你小，如果你两个一起玩的话，她容易掉下来，所以我才没让你和她玩。

不过你能勇敢地表达出来，妈妈很开心，这次是妈妈没顾虑你的感受，是妈妈的错，下次妈妈注意这一点。

大宝就说好的，就不生气了，为了让她开心，又推着二宝陪她玩了一会大灰狼抓小羊的游戏，就开开心心回家了。

到家后，就思考，孩子不听话，无非是饿了、累了、无聊了、困了、被忽视了，但对于我们大人来说。

孩子无缘无故哭闹、发脾气，我们就会觉得很烦，觉得好好出来玩一趟，孩子就各种闹腾。

这也就是为什么，我们时常会在游乐场和商场或各大景点，听到家长的怒吼和咆哮声甚至威胁声。

心理学家费利帕佩里曾说：

孩子发脾气时，如果你回嘴吼他或者粗暴地对待他，反而会导致情况更恶劣，

你那样回应，等于是在惩罚孩子表达自己的真实感受。

作为父母，我们要明白，孩子有时哭闹和发脾气，其实就是孩子最需要父母关注和抱抱的时候。

如果咆哮、忽视以及冷处理孩子的情绪，孩子就会闹腾得更加厉害，甚至会觉得自己不被在乎。

如果，这时我们正视和接纳孩子的情绪，走过去抱抱她，陪伴她哭，或者聆听她内心的不满。

那孩子的情绪，可能也就在你的关注和关怀下，瞬间消失了。

所以，作为父母，一定要允许孩子哭和发脾气。

因为，不发脾气的孩子，其实不是她没脾气没情绪，而是她在压抑自己内心的不良情绪。

当孩子不良的情绪，压抑越来越久时，就会向内延伸。

第一种，也就是我们时常说的抑郁。

第二种，就是我们所谓的讨好型人格。

第三种：青春期时，会变得更加暴躁。

育儿专家说：

哭和发脾气，是一种正常人宣泄情绪的方式和通道，如果我们因为怕孩子发脾气怕孩子哭。

就强制性地制止孩子，那么等于堵住了孩子发泄的通道，同时也错过了教育孩子的最佳时机。

心理学家阿利瑟•所特认为：

孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲，有点不堪重负。

所以，请允许孩子宣泄和表达自己的情绪吧！

但允许并不是说，就放任孩子随意哭闹和发脾气。

也要教会孩子，正确地管理自己的不良情绪。

那家长如何教孩子正确地管理自己的情绪呢？

1.

当孩子发脾气时，接纳和建立联结

我一直强调，当孩子发脾气时，一定要先接纳孩子的情绪，并且和孩子建立情感的联结。

接纳和情感联结，是父母认可孩子情绪的第一步，也是孩子向父母吐露自己想法的第一步。

2.

告诉孩子，发脾气和哭可以，但不是随时随地

告诉孩子，发脾气和哭可以，但不是随时随地都可以，同时告诉孩子，当你想哭和发脾气时。

可以通过其他方式宣泄出来，例如，你很生气，你可以大声说出你很生气，或者把你的愤怒画出来。

又或者，你可以通过写日记的方式，把生气和愤怒写出来，又或者可以通过跑步，发泄你的情绪。

作为父母，强烈建议从小培养孩子的运动习惯，运动是让孩子释放压力和负能量最好的方式。

同时告诉孩子，你不开心你生气，你发脾气，我都理解，无论怎样的你，妈妈都永远爱你。

但不管你当时多么生气，都要保证自己的安全，同时不能让自己的坏情绪去迁怒其他人。

3.

当你很生气时，可以深呼吸吐气转移注意力，或者离开让你生气的环境

例如，前天午睡时，大宝一直不睡，我头疼得厉害，但看她一直都不睡，还在不停地蹦跶。

就特别生气，但是，我忍住没发脾气，而是，告诉孩子，我头疼，你不睡觉，影响我睡眠，我很生气。

我要去另一个房间平复一下我不开心的情绪，你自己躺在这里好好睡觉，孩子说好的。

当我去另一个房间，躺了一会后，情绪就平复了，这时，我走回房间，发现孩子也睡着了。

情绪智能一书中曾写道：

孩子的情绪表现最强烈时，也是父母情绪管理训练的最佳时机。

第二天，老公因为二宝说大宝时，大宝很生气，但她忍住没有发脾气，还跑过来同我说。

妈妈，爸爸刚刚冤枉我，我很生气，但我忍住了，没发脾气，我深呼吸，控制住了自己的脾气。

这时，我脑海里闪现，天啊，前天我不就这样控制情绪的，今天大宝就用我控制情绪的方式了。

我不由感叹，父母真的是孩子的第一任老师和一面镜子啊！

从这里可以看出，孩子无时无刻不在模仿父母的行为和习惯。

亲子心理师徐婧英在《高情商，养育》书中提出：

教育孩子，就是首先从提高父母的情商开始。

控制自己的坏情绪，倾听和觉察孩子的情绪，将我们的爱表达成孩子可以理解的语言和行动。

而不是遇事，就怒吼和忽视以及控制孩子发泄，孩子的情绪就像流动的水，源头是他的内心。

如果我们在水前设置了障碍，水要么绕过障碍，改变流动方向，要么回流到源头，这也就意味着，孩子将情绪加诸自身，伤害自己。

所以，从此刻起，我们一起允许孩子释放自己的情绪，以及学会如何管理自己的情绪吧！

对于允许孩子哭和发脾气，你怎么看，欢迎留言探讨？

作者介绍：

彤橦妈妈聊育儿，我是一枚热爱学习热爱成长的90后宝妈，我喜欢用写作的方式来记录自己和孩子，同时用故事的方式来点亮人生，愿望是按自己喜欢的方式过一生。

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