气血不足喝醪糟（女性易气血不足怎么办）

相信很多人都喝过米酒汤圆，它的口感甘甜，富含糯米的清香，并没有浓烈的酒精味，其实在生活中有很多酒酿做的食品，非常的美味，而且营养丰富，甚至就连孕妇都适合喝一些酒酿，具有滋补的功效，现在很多女生都有手冷脚冷，气血不足的情况，平时适合喝一些酒酿，能够起到补血的作用，当然酒酿也可以搭配其他的食材做成美食，口味更佳，本期小编就来给大家分享两种酒酿做的食物，很补气血，希望本期的内容能够给大家带来收获，我来为大家科普一下关于气血不足喝醪糟?以下内容希望对你有帮助!

气血不足喝醪糟

相信很多人都喝过米酒汤圆，它的口感甘甜，富含糯米的清香，并没有浓烈的酒精味，其实在生活中有很多酒酿做的食品，非常的美味，而且营养丰富，甚至就连孕妇都适合喝一些酒酿，具有滋补的功效，现在很多女生都有手冷脚冷，气血不足的情况，平时适合喝一些酒酿，能够起到补血的作用，当然酒酿也可以搭配其他的食材做成美食，口味更佳，本期小编就来给大家分享两种酒酿做的食物，很补气血，希望本期的内容能够给大家带来收获。

【1】枸杞酒酿

我们都知道枸杞富含维生素和其它的营养素，只有良好的补血功效，很多女性都会在平时泡一些枸杞来喝或者用枸杞来煮粥。我们在做枸杞蒸酒量之前，要准备适量的枸杞，不用过多，几颗就够了，否则会引发上火。除了枸杞之外，还要准备300克的酒酿和1个鸡蛋，在做枸杞蒸酒酿时，要先把枸杞放入锅中煮，在水烧开之后，放入搅拌开的鸡蛋液和准备好的酒酿。如果喜欢偏甜的糖品，也可以加入一些冰糖，能够提升汤品的甜度。

【2】酒酿蛋花汤

酒酿蛋花汤非常的简单，只需要准备好酒量和充分搅拌的鸡蛋。首先要将酒酿加入水中煮，这里我们需要注意的是，不能用大火直接来煮酒酿，而是应该用小火来满足，直到水烧开为止，等到酒酿和水烧开后，我们需要拿出准备好的鸡蛋液，均匀打在锅中。女性平时可以多喝一些酒酿蛋花汤，可以促进身体血液循环，缓解手冷脚冷，除此之外，喝酒酿蛋花汤也能够帮助改善咳嗽症状，防止身体患上支气管炎。

在日常生活中，女性可以多吃一些酒酿做的美食，能够调理自身气血不足，起到补血的作用。特别是对一些体质比较虚弱的女性来说，适当喝酒量可以增强身体免疫力，改善虚弱体质。