比麻辣烫还过瘾巨好吃的麻辣拌（今天来出一期广受大家喜爱的麻辣拌）

日常分享美食，简单易操作，包教包会，今天带来的是麻辣拌！！！

麻辣拌，麻辣鲜香，在外边需要二三十块才可以吃嗨的麻辣拌，自己动手做不到十块钱一个人，好吃又健康，简单又美味，今天他来了。

首先，我们先来调制一个万能酱汁，碗中放入两勺辣椒面，三勺白芝麻，六个蒜左右的量的蒜泥（喜欢可以多放一点），两根小葱切成葱段放入。一大勺油，油温8成热后泼在碗中。激发出香味后加入三勺生抽，两勺醋，一勺蚝油，一勺白糖。再来两勺灵魂~芝麻酱，加入少许盐，搅拌均匀。灵魂酱汁就调制好啦。

准备一锅水，把水烧开，把我们准备的食材放入水中，煮熟，根据我们准备的食材煮熟速度分批次放入水中哟，不然有的东西会煮烂的。我今天准备的食材是蟹排，牛肉丸，鱼丸，藕片，甜不辣，蟹棒，鱿鱼须，脆皮肠，开花肠，蟹宰包，川粉，金针菇，最后再来一包方便面。

把我们准备的食材煮熟之后捞出，最好找一个大点的容器哟，利于拌匀，接着把我们调好的灵魂酱汁淋在煮好的食材上，拌匀之后，撒上一小把葱花，做个造型，就可以上桌啦。

美味的麻辣拌就做好啦。

点个赞再走吧，用的时候找的到哟。