好想离开这个让我满身疲惫的生活 我好想逃-生活中的逃避习惯

你的能量，超乎你的想象~

今天聊一下我们的身体状态吧，先来个回忆杀

之前有一舍友是练体育的，后来减少运动量之后，开始“反弹”，体型慢慢的变得“臃肿”了，也就是体脂率大幅增加~

之后有机会一起创业，每次状态不太对时，他就通过选择拔罐，刮痧之类的方法，我没有问他使用体验，但这慢慢的形成了他的生活习惯~

那时，就对一个人的状态有了一些疑问~

我感觉自己属于状态比较稳定的这一类，情绪波动不是特别大，也不会疯一段时间，之后筋疲力竭，而是一种细水长流的发展~

那时对状态大概是无感的，感觉整天有挥霍不完的精力，有无尽的岁月~

第一次对状态有了一些切身的体会是18年，重庆，职场第一站，带我的老哥C和我年龄相仿

他最让我佩服的一点：不管天气如何，也不论心情好坏他的状态都非常high，就如每天都在游乐园无忧无虑玩耍的儿童一般的状态~

生活中的很多事，都能给他带来惊喜和愉悦，尤其是美食，好美食，且挑剔~

那时只捕捉到这一点，觉得非常了不起，但并没怎么留心，直到后来在深圳遇到另一人~

我们都叫他w哥，他的状态也是大多时候都处于high状态，能让人想到他每天大概都是跳着踢踏来上班的~

但他的状态感觉是“练”过的，也就是技巧性非常强的这类，他的状态是可以通过学习和练习达到的~

那段时间，他确实每天11：30以前睡，6:00左右起床，然后跑步3-5公里，每次到办公室，都能看到他斗志昂扬的坐在工位上~

这种状态在其劳累时，在其项目一次又一次失利时皆保持如初~

那时这种现象引起了我的一点思考，这期间，开始尝试培养锻炼的习惯~

再次思考这事儿，大概是因为我现在，慢慢的靠近这种状态了，开始跳着踢踏舞工作，生活，学习~

再次思考这个话题，是三天前，一玩的不错的同事即将离职，于是状态开始有了变化，心态变了，干劲不足了，对待工作不如之前上心了~

当时，我几乎习惯性的劝了句：调整一下状态，直到离开到下一个地方依然保持稳定正常状态~

看吧，我“老毛病”又犯了，好为人师，低效沟通，站着说话不腰疼，因为其后，我又试着换位思考，才慢慢理解，我也有这类感受，状态也会低迷（上次S市辞职，修养了一个多星期），经验（经历）带给我们的，就算错误而片面的，都会在脑海中深深印下~

这也是经典的“一朝被蛇咬十年怕井绳”的另一面~

这就如不少人都智慧，都从一段又一段的痛苦经历中“提炼”而出~

沉没成本：你已经作出的决策判断不应该影响你下一步做什么决定，但是出于心理方面的原因，它经常会影响到你。

因此，到了这一步，我们必须要尽可能通过理性来做心理建设，达到保持稳定和平衡~

一直有一个感受，生活中的很多事，都是一鼓作气，而且需要随事而舞，事物起于微末，状于中兴，而率于期末~

那么，当处于中兴之时，顺势而上，用最好的状态去完成，才是效率~

而状态赖于什么呢？客观的身体素质，至少做到能专注几小时吧，保证每天5-7小时高效睡眠，以上都是重要且必须的。主观的一些，心态，情绪，环境，一些干扰因素，就如食物链中的高阶存在，为了捕获最美味的食物，必须要做好充分准备，扫除障碍，之后静静等待时机，一击必杀，美食入口~

那么，故事中同事的状态如何呢，当时他说了一句话，好想离开呀，那时，我想，他对许多人和事儿，都是相看两相厌吧

这样的状态很糟的，上一次一非常棒的同事离开，也是说过：感觉做梦都梦到在重复的做某件事，代表是“噩梦”吧，而这次更糟一些，已经想逃离了，怨气积压…这很多都是外因，或者说都把自己视作无辜的，自己是受害者，其实呢，自己的每一件事，我们都是主角，从理性来看，大多数时候都需要我们解决呢~

这种感受经历过一两次，尤其是职场新手期，现在呢，随时都是准备的一种转化吧，身体素质有了底子，心态通常能很快调好，状态的话，尽管也许很疲惫，但每逢大事，必然恭谨而充满期待~

如果说，状态是一种能量释放，那么，请培养一些生活规律，要有锻炼习惯，饮食需有要求，这样，能量才能持续稳定“流通”，状态也能以十年，二十年甚至更久的发展~

附：最开始是想聊聊遇到的一些职场/生活误区，也就是当我们感受，感觉，或者身体很糟时，肯定是哪里出了问题，生病，遇到什么难事儿，对某个点成见颇深，因某件事积怨已久，或者最直接的薪酬不满等等，我们不断的在重复这些，每次可能选择了逃避，而不是针对事情或者自己进行分析，直到再次遇到时跨过去~

以往，我也是倾向于遇强则逃，现在呢，巨龙又如何，一剑刺之，再词，三刺，直到击败或收服~