孕期瞌睡特别多（90的孕妈会被羞羞）

许多准妈妈在孕期可能会做“羞羞”的梦，这种梦让孕妈难以启齿，更不敢跟旁人诉说，这即是所谓的“春梦”。简单来说，春梦就是有关性的梦境，充分体现了做梦人对性的渴望，其中孕妇有90%会受春梦的困扰。

孕妇睡觉更容易做梦

1、怀孕后准妈妈体内的激素会出现“混乱”，雌激素会迅速增加，导致孕妇做梦的机率增大。

2、在孕期，许多准爸准妈因为顾及胎儿的健康，所以尽可能地避免同房，这就称为“孕期禁欲”。准妈妈在现实生活中无法得到满足，只能在梦中实现愿望了。

3、虽说孕期不能进行实质性的同房，但是很多夫妻还是会存在互撩，孕妈在孕期由于体内激素变化，很容易对外界的语言和行为产生敏感反应，所以在旁人看来简简单单的撩技可能是导致孕妈做春梦的“罪魁祸首”哦。

夫妻互撩

为什么不建议孕妇做春梦呢？因为孕期本身反应就相对敏感，如果孕妈做“春梦”的话，会导致体内释放大量的前列腺素，这可是一剂强宫缩，容易引起腹部发紧发硬，从而导致体内分泌物增多，严重者可能伴随出血、流产等风险。如果孕妈只是偶尔、轻度地做春梦，影响不大，只是会稍感腹部不适，但是如果频繁、高强度地做春梦，则需要引起注意，采取相应的保护措施。

远离”春梦“

既然春梦对孕妇无益，那么我们就要多加注意，尽量少踩“雷”。

1、在相对稳定的孕中期，夫妻可以进行适当地同房，适度同房不会危害宝宝健康，反而会让准妈妈感觉到幸福，同时将快乐传递给宝宝。但是同房时注意姿势哦。

适当同房

2、孕妈但凡发现做春梦引发宫缩，可强行使自己醒来，这样可以较大程度避免腹部疼痛；

3、孕妈保持良好地心态，不要过度紧张。我们有一句俗话“日有所思、夜有所梦”，所以孕妈不要给自己太大地思想负担，这样反而会增加春梦地发生；

宫缩疼痛

4、调整睡姿，尽量保持舒适，这样可以帮助孕妈更好地入睡；

5、如果发现宫缩强烈，疼痛不止，就应该及时就医，以免发生意外。