配近视眼镜的基本常识和技巧（近视眼镜到底该怎么配）

现在的孩子近视不是什么新鲜事，10个孩子里少说有一半戴着眼镜，而且同样的视力情况，可眼镜的度数却各不相同，这是怎么回事？

验光配镜通常是以，能看清的最小度数为原则。具体来说就是400度能看到1.0，375度也能看到1.0，350度能看到0.8，那么配镜的度数就是375度。而375度就是能看清楚的最小度数，称之为足矫。而400度是能看清楚但不是最小的度数，则称之为过矫，350是看不清楚的度数则是欠矫。

很多不正规的配镜机构，多选择“欠矫”美其名曰这样的方式可以控制近视的增长，而实际上看东西不清楚反而会加重近视情况。这也是同样的视力情况，眼镜的度数却各不相同的原因。

对于该不该然给孩子配眼镜的问题，家长们是比较纠结的，他们认为眼镜一旦戴上就摘不下了，度数只会越来愈高。其实孩子的眼球轴长还在发育，一旦发生近视，度数就会不断进展，正确地配戴眼镜，反而可以缓解孩子的眼疲劳，减缓度数增长。

如果近视度数低于100度，且裸眼视力也在0.8以上，这个时候还是可以不戴镜的，但需要调整用眼习惯，进行行为干预，多安排户外活动，做好预防措施。

100度~150度近视，可以考虑在需要的时候戴上眼镜，例如上课时，在活动的时候可以暂时摘掉，超过200度一般就建议长期佩戴了。