怎么让孩子改掉懒惰拖延（孩子懒洋洋没有动力）

作为父母，我们经常对孩子的生活结果负责，但要明白，情况绝不是这样——归根结底，您的孩子要为自己的选择负责。但是因为您认为孩子的成功取决于您自己，所以您踏入了孩子的盒子世界——一个不属于您的地方。您被告知您需要以某种方式控制您的孩子，所以您经常不假思索地跳进他们的盒子里。您认为您应该激励您的孩子在生活中想要某些东西，但这只会让他对您做出反应。您的孩子可能会服从以让您离开他，甚至取悦您，但这并不能帮助他获得自我激励。同样，您肯定想激励和影响您的孩子。我们的目标是一样的：我们希望您的孩子受到激励——我们如何做到应该有何作为。

事实是，有些孩子的积极性不如其他孩子。有些孩子聪明得像精灵，但他们的成绩单却是 D 和 F。尽管老师和您都尽了最大的努力，但他就坐在教室里凝视着空气。也许您有一个孩子忘记了他的任务，或者更糟糕的是，完成了任务却从不上交。或者您有一个看起来对任何事情都不感兴趣并且没有真正的爱好或激情的青春期的孩子。也许您的孩子很容易放弃或者不想尝试。尽管您尽了最大的努力，他仍然卡住或开始落后。（如果您有其他顾虑，请务必让学校和/或儿科医生、心理医生排除学习障碍、ADHD/ADD、抑郁症、成瘾和其他疾病。）

如果您的孩子是缺乏动力的人之一，那么它可能会引起极大的担忧和沮丧，有时甚至是绝望——这就是麻烦的开始。在这种情况下，问题在于您对孩子缺乏动力的反应，而不是缺乏动力本身。当您对他感到紧张时，您会试图从您自己的焦虑中激励他。

请问您自己这些问题：

• 您的担心是否会迫使您唠叨孩子、徘徊在孩子身边、对孩子连哄带骗？

• 您的挫败感是否会让您绝望地大喊、尖叫、乞求、惩罚和举手投降？

• 您的无助是否会导致您开始与您的伴侣争吵，而您的伴侣似乎从来没有像您认为他/她应该做的那样来激励您的孩子？

• 您对孩子成绩不佳的恐惧是否导致您不断努力让他改变并更有动

如果您发现自己在做上述任何事情，您可能已经看到您的孩子的反抗、服从以让您离开他或更努力地跟着他。让我们明确一点：无论他与您反抗还是随您所愿，最终的结果是他不会比以前更有动力。您最终可能会让他做您想他做的事，但您帮助他自我激励的目标仍然是一个遥远的现实。

如果您已经排除了学习障碍和行为障碍，而您的孩子仍然没有参与家庭生活，也没有做家务或家庭作业，那么您可能不会以某种方式阻止他。

在这种情况下，您需要追究他的责任并提供将他引导到正确位置的后果。比如，完成家庭作业和家务后，他将可以玩一会视频游戏。同时，您要考虑得足够远，找出你的孩子是谁。如果他没有按时起床，请退后一点，看看他的睡眠模式是什么样的。

如果有他不喜欢做的家务，您可以和他谈谈，看看他和兄弟姐妹是否可以交换任务。也许您的儿子讨厌洗碗，但想做饭，因为他有兴趣成为一名厨师。我并不是说我们必须满足每个人的愿望，但检查并看看他们可以做得更好的地方也是不错的选择。

通过这种方式，您正在帮助您的孩子看到自己并定义自己。让开他的路，真正看到他；然后离开他的头脑，让他自己思考。同时，让他对生活中需要做的基本事情负责。

要如何激励你的孩子激励自己？这里有六个技巧可以帮助您影响他们的自我激励。

激励的唯一方法是停止尝试激励，而是做鼓舞人心的人和事。怎么做呢？问问自己，您的行为是鼓舞人心还是控制欲强。要明白，如果您的控制欲太强，孩子会想反其道而行之。想想您自己生活中对您有启发的人，然后朝着那个目标努力。请记住，如果您在推动你的孩子，你唯一能激发的动力就是抵制你的动力。

让您的孩子自己做出选择。当这是一个糟糕的选择时，让他面对随之而来的自然后果，让他承担责任。如果不做功课的后果是电脑被拿走，那么将重新获得玩电脑时间的需要交还给他。如果他完成了他的工作，他就会在您同意的时间玩电脑。这将是他朝着正确方向前进的动力，而无需您告诉他该做什么，如何做，并教他为什么要关心他。

作为父母，您实际上在做的是问自己，“我会忍受什么？我的价值观和原则是什么？” 并且一直坚持下去。

• 是什么才能激励我的孩子？

• 他真正想要的是什么？

• 我可以问什么问题来帮助他发现和探索他的兴趣？

• 他的目标和抱负是什么？

走得足够远，让您的孩子成为一个独立的人。然后观察您所看到的。与他交谈以找到上述问题的答案。然后倾听——不是您想要的答案，而是您的孩子在说什么。听他的。尊重他的回答，即使您不同意。

想象两扇门。第一扇门是为那些想要激励孩子并在生活中做正确事情的父母准备的：起床、上学、完成工作、取得成功。二号门是为那些希望他们的孩子自我激励去做这些事情的父母准备的。他们想影响他们的孩子朝着他们感兴趣的事情努力。不仅要做正确的事情，而且要做正确的事情。

你会进入哪扇门？如果它是一号门，那么实现该目标的方法就是推动、惩罚、乞求、唠叨、贿赂、奖励和哄骗。如果您决定选择二号门，那么您将通过提出不同类型的问题来实现该目标。

而不是“你做完作业了吗？” 你可能会说：“你为什么决定今天而不是昨天做作业？我注意到你昨天选择不做几何，但你今天正在做历史作业。有什么不同？” 做一名调查员，探索和发现，帮助您的孩子发现自己的动机和症结所在。

请记住，您的孩子缺乏动力不是您的错，所以不要将其个性化。当您这样做时，您实际上可能会通过制造更多的阻力来妨碍他。

让我们这样来理解。如果在镜子里看得太近，您就无法真正看到自己——它只是一片模糊。但是当您走得更远时，您实际上会更清楚地看到自己。

对您的孩子做同样的事情。有时我们是如此亲密，如此纠缠，以至于我们无法将他们与我们分开。但如果您能退得足够远，您实际上就可以开始把您的孩子看作是他自己，并开始找出是什么让他做事——然后你也可以帮助他了解自己。当您退后一步观察时，您会知道什么对他有用，他为什么要达到某些东西，以及是什么真正让他感动。

有些事情他永远不会有动力去做，但仍然需要他们去做。他可能讨厌做他的工作并试图摆脱它，那时候您要告诉他将要承担的后果是什就是你给他后果的时候。

我们的目标是在孩子不得不做他不想做的事情时影响他，并充分了解他以弄清楚他自己的愿望可能是什么。作为父母， 我们需要帮助孩子来定义什么对他来说是重要的技能；帮助孩子为自己定义他是谁，什么对他来说很重要，他会做什么来让这些事情发生。

我们的责任是帮助我们的孩子这样做，而不是为他们这样做。我们需要与他们保持距离，这样他们才能弄清楚他们是谁，他们的想法以及他们自己的兴趣所在。

北京青爱教育科技有限公司

监制：李齐生 刘融飞

编辑：王海然

校对：陈合一

设计：容云冰

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