黑椒纯肉烤肠做法(好吃不胖的黑椒时蔬烤素肉肠)
夏天越来越近,减肥的迫切感越来越强。想瘦身,又戒不掉高热量的肉食怎么办?最近新发现了一款植物基食品,是一种健康环保的新食品。它采用植物配方,热量相较真正的肉低60%,脂肪含量降低了将近75%!关键吃起来和真肉口感一样!劲道,脆弹多汁。宝宝们,赶紧跟着我,一起做款黑椒时蔬烤素香肠吧,好吃不胖,操作便捷,小白零失败!
By 甜豌豆哎 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 素香肠 6根
- 西兰花 半朵个
- 杏鲍菇 1个
- 黄椒 1个
- 海盐 适量
- 海盐 适量
- 黑胡椒碎 适量
- 烤肉粉/酱(可选) 适量
做法步骤
1、将素香肠切小块。
2、西兰花掰成小朵,洗净沥干水分。杏鲍菇洗净,也切成小块。
3、将烤箱预热200℃。烤盘用锡纸包好,刷一层橄榄油。
4、竹签用水洗净,浸泡几分钟。用竹签将食材交替串好。
5、将串串放烤盘上,用橄榄油刷一遍,撒上黑胡椒碎,海盐,烤肉粉。 将烤盘放置在烤箱中层,烤15分钟即可。喜欢焦焦的可以适当延长时间。
6、出烤箱,可以撒上点熟芝麻,味道更香哦!
7、简单快捷!好吃不胖的黑椒时蔬烤素肉肠想吃吧!赶紧!
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