心若不在留着又有何用（心若不在何必勉强）

主播：小晴晴

歌曲：我只在乎你

演唱：思敏家【鑫照不轩】鑫鑫

一段感情能不能走到头，是看你有修修补补不弃的心，还是有旧的不去新的不来的念头。

心若不在，何必勉强；人若不爱，何必将就。

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掌声可能来得很晚，但只要你不放弃，它就不会缺席。

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人生有三次成长:

一是发现自己不再是世界的中心，

二是发现再怎么努力，也无能为力，

三是接受自己的平凡，并去享受平凡。

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无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。

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没有过不去的事情，只有过不去的心情。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

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遥不可及的并非是十年之后，而是今天之前。触手可及的就是明天，愿一觉醒来，又是全新的自己。

一直觉得能感知幸福是一种很棒的能力。不是说有负面情绪不好，没有人的生活是圆满到不能再圆满的，你要抱着消极的态度肯定能寻出缺憾来。但为什么说不停抱怨的人不讨人喜欢，因为他们没有感知幸福的能力。

比如“冬天”这个词是不会让我感到幸福的，但是冬天和被窝、红薯、火锅以及你们放在一起的时候，幸福就咕嘟嘟地冒出来了。同样的，当你抱怨工作不顺、情感不利、生活不遂你愿的时候，想一想这世间还有你无法想象的痛苦与悲凉，无奈与哀怨，还有很多怎么也消解不了的生离死别之痛，回望自己的生活，发现手握一杯清茶也会是非常幸福的时刻。

如果你正处于烦闷焦虑等负面情绪之中，叔想请你努力回想一下现在让你感觉到幸福的时刻，和大家分享。

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