每天吃一顿饭能容易活多久(每天只吃一顿能活多久)
人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,也不知道谁规定的一天三顿,为什么不是饿了就吃。
那么人每天只吃一顿饭的话能活多久呢?
想起我小时候吃饭每次吃不完剩下一些,然后我爷爷就会提起他曾经历过的苦日子,那时候树皮都啃过,那时候我还不信,现在知道食物很重要。要知道人体一天大概需要1500-1800大卡的热量,来满足人体能量代谢的需要。成人每日需要的热量等于人体基础代谢率需要的基本热量加上体力活动所需要的热量,再加上消化食物所需要的热量。所以每天都要进行食物补充。
人一天只吃一顿饭的话人体会缺乏精气神就会导致原动力不足,精力不足,没魄力,有心无力,整个身体系统难以正常运转,这样的话各项体能都会出问题,所以人一天吃一顿饭是不行的。能活多久也是因人而异的。
最后希望大家能在劳碌的工作生活中吃好喝好,身体健康,才能照顾好自己和身边的人。
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