柠檬蜂蜜水有点酸(酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水)

柠檬蜂蜜水有点酸(酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水)(1)

皮肤黄,想要用柠檬美白,可以吗?

柠檬蜂蜜水我们常喝,酸酸甜甜,放点冰块更可口~

喝了这么多柠檬蜂蜜水,你知道柠檬还能美白吗?

柠檬中含有多种维生素,特别是富含Vc和柠檬酸,

可减少黑色素在皮肤中的沉积,也就起到了美白的效果。

柠檬蜂蜜水有点酸(酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水)(2)

01 柠檬怎么吃呢?

泡水/榨汁均可~

如果觉得麻烦,可以将柠檬榨汁放在冰箱中冷藏,每晚睡前, 一小勺柠檬汁配上适量蜂蜜,温水冲服(必须温水哦),酸酸甜甜的心情都变好了。

柠檬蜂蜜水有点酸(酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水)(3)

另外,也有医生推荐柠檬片敷脸/柠檬水洗脸,如果你喜欢可以试试~

02 柠檬水虽好,但也不能随时喝

首先,柠檬是光敏性食物,尽量不要在出门前饮用或敷面部

容易在外出光照的时候使黑色素加重,那就适得其反了~

柠檬蜂蜜水有点酸(酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水)(4)

其次,柠檬中含有大量的酸性物质,不宜饮用过多

否则会对胃肠道黏膜有刺激,导致胃酸过多。

有胃溃疡问题的朋友也不可以饮用,否则会加重病情!

酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水,走起~

柠檬蜂蜜水有点酸(酸酸甜甜的柠檬蜂蜜水)(5)

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