四季喝茶的禁忌（夏天喝茶有讲究）

夏天为自己冲泡一杯清茶，和三五好友聚在一起聊聊天，也算是一种消遣。看了中国的茶艺才发现，人们对茶文化的了解并不多，只听过咖啡拉花，没见过很久前的茶就可以做出漂亮的图案，我身边很多人对茶的喜爱都更甚一层了。

喜欢喝茶是个好事，不过夏天喝茶有很多讲究，可不是自己想怎么喝就怎么喝的，行家建议：男女老少喝茶，一定要“牢记”这3点，学会喝茶好处可不少。一起看看怎么喝茶更好呢？

第一点：不喝隔夜茶和冷掉的茶。

很多人在夏季喝茶的时候喜欢喝罐装凉茶，经过加工的罐装凉茶是可以喝的，但是如果自己在家里冲泡的茶叶，最好不要喝冷掉的茶叶，这种茶叶非常的伤胃，就算是盛夏也尽量不喝冷掉的茶叶，特别是对于女性更要喝热茶或者是温热茶，夏季也千万不可贪凉，避免喝冷茶。

不少人喝的茶叶较贵，因此第一天冲泡的茶叶，隔天掺热水又继续喝了，这种茶就是所谓的隔夜茶，放一夜的茶叶很容易变质，这种隔夜茶也不适宜人饮用，隔了一天的茶叶喝下之后，身体很容易出现难受的症状，隔夜的茶叶就不要喝了，哪怕是再贵，也要倒掉。

第二点：不喝太浓的茶。

茶叶虽然好喝，而且茶文化也让人向往，但是无论男女老少，喝茶的时候尽量选择清淡的茶，喝太多的浓茶会导致身体不舒服，而且长时间饮用浓茶完全不讲究，特别是晚上喝太浓的茶，精神会异常亢奋，晚上的睡眠都变差了。

长期喝不适宜的浓茶，还容易上火或者偏凉，因此虽然茶叶好喝，但是喝清淡的茶叶最适宜，浓茶喝得太多会使口感变重，因此夏季喝茶浓茶还是要少喝，特别是小孩子和女性，一定要喝清茶。

第三点：空腹不宜喝茶。

长期喝茶的人都有体验，喝茶虽然舒服，但是一定不能空腹喝茶，特别是消化功能弱的人，吃完饭喝茶可以促进消化，但是空腹喝茶只会越喝越渴，全身都不舒服，特别是早晨刚起来，一定要吃些东西再喝茶哦！

下午茶时间还可以准备一些甜点，小口小口地享用这些美味，你会有不同的感受，喝茶可不适合牛饮，需要细细品味其中的乐趣。

现在你学会夏天怎样喝茶了麽？记住这3点才能喝得更加有滋有味哦，不过普通百姓虽然喜欢喝茶，却是不知道喝哪种茶叶好，初次喝茶的人，可以试一下这两种茶，颜色好看，并且喝起来自带醇香感。

*硒将军皇菊。

喝过的茶叶这么多，你喝过富含硒的茶么？明月山的温汤皇菊一朵就能冲泡一杯，味道清新淡雅，而且口感清凉香醇，可以放些冰糖或者枸杞，入口带着甜滋滋的感觉，夏天喝茶不上火还去暑。

菊花除了含有富硒元素，种植的方式也是全程回归古法，不喷洒化学药剂。菊花采摘回来之后还需要经过杀青、烘焙等一系列复杂程序后才能罐装，再加上山地气温相差较大，菊花的花期一般需要延长一个月才能长成，因此产量普遍偏低。

现在很多人日常接触电子设备，眼睛时刻处于疲劳状态，熬夜起来就会满身疲惫，喝点菊花茶，让整个人都精神起来。上班上学中途来一杯，淡淡的茶香感，闻着一整天都身心愉悦。

*龙井茶。

这款茶在茶叶界都比较有名气，严格挑选嫩芽采摘，精心炒制的茶叶色泽翠绿且香味扑鼻，大部分人都无法抵抗它的魅力。不过这款茶虽然好喝产量却稀少，如今也有很多仿制茶，特别容易买到劣质茶，喝起来口感苦涩，让人极不舒适。

冲泡这款茶叶需要先冲洗杯子，温热的杯子放入茶叶更能激发香味，泡茶的水最好为80度左右，第一次的茶水可以倒掉，祛除茶水的苦涩味道。第二次的茶水才是最美味的，口感香醇，每一口都让人觉得唇齿留香。

这两款茶叶都很好喝，而且夏天最适合，不过再好的茶喝起来也要注意上面的3点，无论男女老少照着喝都会有好处的，如此香浓好喝的茶，你喜欢喝麽？对于爱喝茶的我已经为自己冲好了茶，慢慢享受了！