给广大减肥人士的励志电影（没有毅力减肥的亲们看过来）

没有毅力减肥的亲们看过来，9部励志电影助你瘦！

1.《摇滚减肥》

摇滚减肥是一部电影，由 岛大辅 / 长泽奈央 / 三原じゅん / 入江纱绫 / 绫野刚主演。

摇滚小酒馆"GUNS"的老板老岩以前是个音乐人。如今的他已经42岁，大腹便便的中年人体态再加上万年运动装，丝毫看不出当年舞台上的飒爽英姿。两个女儿和妻子都不满意这样的老岩。不过老岩觉得自己的将军肚是他拥有家庭拥有幸福的证明，一点也不难看。 爱弹吉它的女子奈奈光顾了"GUNS"。她喝醉后嘲笑胖鼓鼓的老岩半点没有音乐人的样子。老岩受了刺激，突然觉得自己不只身体，或许连灵魂都已经充满了脂肪，松弛了起来。 不久后，老岩家里发生了一桩意外......

3.《瘦身男女》

《瘦身男女》是由杜琪峰执导，刘德华，郑秀文，黑川力矢主演的喜剧片。

电影讲述了MiniMo因失恋变成一个260磅的大肥婆，在认识了同病相怜的肥佬后，两人从相识到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映。

MiniMo本是位9头身美人，所谓9头身美人也就是头与身子的比例是1比9，那自然是位身材匀称的窈窕淑女了。别人在失恋后都是"为伊消得人憔悴"，而MiniMo在遭受失恋的刺激后，却有着与众不同的反应，可能是内分泌系统或是消化吸收功能因受刺激产生病变，使得她变成一个体重260磅的大肥婆。从窈窕淑女一下变成肥婆，自卑感油然而生。

此时，她却有缘认识了同病相怜的肥佬（刘德华饰），同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉，Mini（郑秀文饰）与初恋情人黑川（黑川力矢饰）在十年前定下了一个十年之约，相约十年后再相见。而如今离十年之约的期限只剩下45天，但如今已变肥婆的Mini Mo当然不愿与初恋情人见面，原因是怕黑川见到自己如此这般模样。好心的肥佬为成全有情人，决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini以地狱式方法特训减肥，踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，在这四十多天时间里，肥佬和Mini都减肥成功。十年之约来临的那天，Mini与黑川如期相聚，事情本在向着黑川与Mini的幸福结局发展，但在偶然的一次电视访谈，Mini看见了肥仔为了帮她支付瘦身所需的钱而任人揍的视频，她离开了黑川，去寻找肥仔。几年后，她成为了名作家，出版了自己的瘦身体验，也在重新邂逅了瘦身后的肥仔，有情人终成眷属。

4.《前任女友》

主人公是洛杉矶一家唱片公司的经理，他英俊潇洒桃花运不断。最近，花花公子因为公事被迫返回新泽西老家，替公司跟一名当地走红的女歌手签个合同。与女歌手见面时坏小子猛然发现，那女人正是他高中时追求过的女孩．只怪自己高中时身宽体胖不修边幅，硬装潇洒不解风情，更令他遗憾的是，当初傻到可爱的表白没能赢得女孩的芳心。因此忍受不了被拒绝的打击，大男孩从此认真减肥，还发奋练就了一身泡女孩的本事。现在见到当年的挚爱就在自己面前，他的成熟冷静已经可以让他装出一脸不屑，不过他心里却很担心，怕那被搞砸的爱情故事并未结束，或许，这个女孩才是他一直在寻找的真爱......

不只做朋友身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯·布兰德既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人，但对于克里斯来说，造物主可不总是如此青睐于他。时光回溯到上世纪 90年代的新泽西，高中时的克里斯是个害羞的超级肥仔，不修边幅又不解风情，常常成为同学们恶意调笑的对象，他生活中的唯一亮点就是与人见人爱的啦啦队长杰米·帕拉米诺之间纯真的友情。但这段友情仅仅停留在纯真的阶段，并没有因为四年的交往而累计上升至爱情的温度。在毕业的前夜，当克里斯鼓足勇气向杰米求爱后，杰米的回答几乎把他作为男人的信心彻底击碎："我爱你就像爱哥哥一样，我们还是做朋友吧。"痛定思痛的克里斯断绝了与杰米的往来，开始认真减肥重修自我，还发奋练就一身泡妞本事......

5.《肥女孩》

黑人女孩儿贾兹敏·比特摩尔（莫尼奎·伊梅斯-杰克逊）有着令所有同龄同胞们羡慕且嫉妒的工作——时尚设计师。而且，比特摩尔那张能言会道、聪明百倍的口与头脑也是许多同行头疼的重要对象。看到这，相信很多人都会认为，这样一位优秀的年轻女性，想必绝对是众多男士们追逐的主要目标。然而，恰恰相反，比特摩尔硕大的身躯和并不出众的长相将其具备的所有内在之美和过人的智慧都掩藏遮挡的毫不透光了。众所周知，如今在爱情市场上的"抢手货"依然是那些苗条靓丽的女孩儿们。

首先要声明一点，站在我们眼前的大块头肥妞贾兹敏·比特摩尔可没披挂什么橡胶皮囊，她是个货真价实的肥妹有情天，虽然她在人前一副"性感肥妞"代言人的派头，可心里压根就不相信是因为脂肪而美丽。贾斯敏与同病相怜的挚交斯特西坚信三件事：她们都不满足于在布鲁姆菲尔德女性时尚用品店的店员生活；她们憎恨苗条女孩儿；她们需要男人，尽管两人对此不抱希望。贾斯敏有个梦想，就是成为时尚设计师，专为肥妞们设计服装。

6.《庸人哈尔》

电影《庸人哈尔》，由杰克·布莱克（Jack Black）主演，影片中十几岁的哈尔在父亲临终的病榻前，答应父亲以后只会约会世界上最年青、最美丽的女子。

年届三十的贺尔一直坚守着这个"原则"，他只欣赏女子的外表。奇怪的是，哈尔发现只有那些超级模特和报纸夹页中的裸体女郎才谈得上美丽。他找女人的首要条件就是美貌，哈尔甚至根本不会去考虑追求那些体形、微笑和风度稍有欠缺的女孩子。

于是他开始上演追逐不同美女的戏码，可是他的相貌平平，遇到了不少挫折。

早已过了而立之年的他仍不愿违背父亲的遗愿，直到哈尔与著名心理节目主持人托尼·罗宾丝不期而遇时，这一切都改变了。

托尼·罗宾丝是一个自强自立、受人尊敬的人。他被哈尔的肤浅所吸引，并让哈尔进入了催眠状态。在催眠状态中，哈尔看到了女人的是女人的内在美。被催眠后的哈尔逐步改变了他以貌取人的的毛病，他观赏美女的的眼光竟然开始了很大程度上的的下降，许多相貌丑陋的女孩在他看来都像天仙一样，这不仅让同样肤浅的好友马西里奥十分惊讶。

当他邂逅了胖得有点病态的罗斯玛丽时，哈尔看到的是一个绝色美人。他立即开始对罗斯玛丽展开了疯狂的追求，这让一向因为肥胖儿自卑的罗斯玛丽突然不知所措起来，要知道从来没有人这样喜欢过她。哈尔的求爱过程可谓历经险阻，罗斯玛丽终于被他的真诚所打动，答应和他在一起。

在相处的过程中，哈尔发现她的女友简直是个十分完美的人。在他看来不仅相貌国色天香，更有一颗善良的心灵，对医院里的孤儿总是多加照顾。

哈尔和罗斯玛丽度过了一段段甜蜜的时光，他的真诚更打动了罗斯玛丽世俗的老爸，真心祝福二人。但是，好友马里西奥不忍哈尔有个相貌如此不堪的女友，经想方设法要破除掉施用在哈尔身上的催眠术。并用谎言骗过了托尼·罗宾丝，让他说出了破解催眠的咒语。

哈尔的催眠状态被解除以后，他看待世界的方式又回到了从前的样子，他必须面对一个几乎认不出来的罗斯玛丽，并作出一个影响他一生的决定。那就是全然不介女友笨重的身材，无可救药的彻底爱上了对方。

7.《BJ单身日记》

《BJ单身日记》（英语：Bridget Jones's Diary）是沙朗·马奎尔执导的电影，改编自同名畅销小说。小说以日记的形式，描绘了一个33岁的单身职业女性——布里吉特·琼斯一年的生活。她的工作及生活都是平淡无奇的，她唯一想得到一份真挚的爱情，就算有好友在身边及时安慰，布里吉特还是没有好过点。新的一年里，她要过一种新的生活。她选择用日记把自己生活里的点点滴滴都记录下来，她开始变得喜悦起来。当她与风流倜傥的上司丹尼尔·克里弗（休·格兰特 饰）产生了感情时，发现丹尼尔原来早与女友订婚，布里吉特伤心不已。此时高傲却真实的马克·达西（科林·费尔斯 饰）也表示对她的爱慕之情，布里吉特周旋在两个男人之间，不知如何选择。

"在这一年，我要把握住自己的生活。要下定决心并坚持到底。决心一：（为了记录这个一切都重新开始的、胜利的一年）写一本日记。"

——布里奇特·琼斯

33岁的布里切特·琼斯（蕾妮·齐维格）是一位单身女子，家住在伦敦西区，一天到晚做着电视公司研究员那份平淡无奇的工作。她没什么野心和抱负，唯一的一点点愿望就是能减轻体重以及寻找到一份真正的爱情，可这些对她来说依然是那么遥不可及——琼斯的感情生活似乎永远是危机四伏，男朋友换了几个，总也找不到跟自己合拍的人。还好有两个死党莎泽（萨丽·菲利普）和嘉德（雪莉·亨德森）陪在琼斯身边，在她需要安慰时及时发表一通虚伪的女权主义演说并免费提供廉价的澳洲葡萄酒，多少让她觉得好过一点；只可惜，有些时候两位好友的帮助反倒使情况变得更糟糕。总而言之，一直以来，琼斯的生活过得很平淡，让人乏味。

于是，在新年到来的那一天，琼斯决定尝试一种新的生活，让一切从头开始。首先，她要做的就是开始记日记，把生活的方方面面都记录下来，让自己感到变化的喜悦。渐渐地，琼斯的日记成了一本最刺激、最浪漫、最疯狂的书，里面的内容从平时工作、周围的好友到锻炼、饮食、男人、性......琼斯的生活也随着她的日记翻开了崭新的篇章，所有的东西都在翻天覆地地变化着，她开始意想不到地受到周围人们的注目，其中也包括两个和她发生感情的男人：一个是一身毛病但很真实的马克·达西（科林·费尔斯）；另一个是像小说人物一样完美的丹尼尔·克里弗（休·格兰特）。这两个人的出现叫琼斯又欣喜又发愁，她思前想后也拿不准自己该挑哪一个。看来，新的生活中依然有不少麻烦陪伴着琼斯，不过她却乐在其中呢。在经历重重困难之后，琼斯最终和马克在雪地里拥吻。

8.《女狼俱乐部》

《女狼俱乐部》是一部美国喜剧片，剧中的四位女服务生以及美艳女老板个个身怀绝技，每天除了吧台的工作外，还在酒吧里演令人目不暇给的演出，吸引许多男性顾客驻足，流连忘返小女生在酒吧里也逐渐崭露头角，她的歌声配上其他美女的演"女狼俱乐部"名号如日中天。

"Coyote Ugly"是纽约最热门的酒吧，调酒师全是一批性感女孩，美丽的Violet亦是其中一员。她21岁离开家乡，独自一人来到纽约。本想成为一名作曲家，可到纽约后，就被大都市纸醉金迷的生活所吸引，在"Coyote Ugly"做了一名兼职调酒师。因为酒吧调酒师的名声并不好听，影响了她作曲家愿望的实现。但她并不后悔，努力工作，最新的愿望是要成为酒吧最出色、最受欢迎的调酒师。 Violet的老板(由Bello扮演)可是一位调教高手，对教导害羞的姑娘熔入酒吧环境很有一套。新来的姑娘很快就变得乐于展示自己，尽情放纵自我。这是影片中一幕，调酒师们(Bello, Perabo，Tyra Banks, Izabella Miko and Bridget Moynahan)都穿着暴露的晚装，手里端着盛啤酒的大口杯，随着靡靡之音，边跳着富有挑逗性的舞蹈，边给客人们斟酒。不管你信不信，制片商认为这部影片主题是赋予女性权利，而不是把她们当花瓶对待。

9.《绝食美女》

知子是个很擅长绘画的女高中生，某天，她心仪已久的明对她说无法接受她，陷入绝望的知子在房间里照镜子时，无意中看到里面一个很胖的少女在望着她看，此后一看到玻璃上自己的影子，她就会有强烈的呕吐感。....

这部作品改编自恐怖漫画大师楳图一雄的作品。

《绝食美女》与《蛊虫之家》合并在一张DVD中，作为恐怖漫画改编成的系列电影《恐怖剧场》中的第一部在2005年被推出，是为了纪念迎来50周年演艺生涯的日本恐怖喜剧先驱楳图一雄而拍摄的。黑泽清是《蛊虫之家》的导演。