什么样的抓痕是男人出轨（为什么男人都喜欢）

没有一只鸭子，能活着离开蓝鲸，就像没有一个翘臀，可以躲过男人的目光。

学生时代我们有在操场上一眼锁定心上人的特长，那长大后成为健身人的我们，自然也少不了在健身房一眼锁定翘臀妹的本事。

如果你有个翘臀女友，什么“壁咚”、“摸头杀”通通靠边，“摸臀杀”才是王道！

不知什么时候起，翘臀逐渐取代了一部分人心中颜值、大胸才是正义的标准，成为了女生好看、性感与否的第一要求。

你敢说你看到这样的翘臀照，不会心动吗

那问题来了，为什么男人会如此钟爱翘臀、喜欢“摸臀杀”呢？还真有科学家做了研究......

美国的一群闲的蛋疼的科学家选了300名男性来做一个测试，给他们一些照片，照片内容是一些女性的身体曲线，并且不露脸，让他们选出心仪的身材。

最后结果就是......男人都选了前凸后翘的那些身材，一看就是LSP了

当他们被问及为什么这么选时，他们回答说：臀部不在大，关键点在于一个字——翘，45度的翘臀才是最迷人的。臀线呈45°左右的女性，脊柱会一定的向后弯曲的角度。

在很久很久以前，这样的脊椎角度能够帮助女性在怀孕时分担许多重量，还能减少下背部疼痛，即使在妊娠后期女性也能继续参与迁徙与劳作。

所以在人类进化过程中，有着这样曲线的女性就更容易得到强者男性的青睐，更易繁衍后代，优秀的基因就更加容易被传承下去。

翘臀代表着女性具有强大的生育能力，浑身会散发出母性的光辉。那么千年过后，这种“刻在骨子里的审美”自然就更加根深蒂固了。

臀部大，除了后天的训练之外，先天的骨架天赋也帮了不少忙，其中骨盆宽大就是很好的证明。

骨盆越大，那胎儿在母亲腹中就能得到更好的发育，把它当做生命的摇篮，一点儿也不过分，“屁股大好生娃”这句话也是有理可依的。

不仅是现代人喜欢翘臀，古代人对臀部也有着很高的追求，“天庭饱满，地阁方圆”中的天庭指的是额头，而地阁指的就是臀部了。

臀的饱满与否，同样是鉴别是否是美女的重要件之一，其原因在于，古代人就认为臀部浑圆硕大的女人会多生孩子。

众所周知，男性是视觉动物，所以好看那就能牢牢吸引住他们的眼球，好看，就是好臀！

每个人的身材、高矮、胖瘦是不一样的，对翘臀的理解也会有偏差，但还是会有一些公认的翘臀标准：

首先是臀部必须饱满紧实，这样手感才是上乘。走起路来不能松松垮垮，幅度过大，脂肪臀是绝对要被pass的；

第二就是腰臀比在0.75-0.81，并非越大越好，当然太小更不好，浑圆紧致又不夸张，那绝对是上乘的臀部！

最后一点就是要与形体比例恰当，一个翘臀，然后要配上小蛮腰和有力量感的紧致大腿，这样会让形体更加协调，看上去更舒服。

还有研究证明，男生接吻时，手放在臀上的占比要比放在腰间的多

说了那么多，你以为翘臀带来的只有好看？当然不，始于好看，却不止于好看！

久坐腰背痛？确实要加强下背部的力量没错，但是臀部的力量也不要忽视，尤其是臀中肌。

臀中肌很重要的功能就是稳定骨盆，在走路抬腿时，臀部另一侧的臀中肌就会收缩，使骨盆保持平衡，防止前倾或侧倾。

如果臀中肌损伤或者无力，那就会造成骨盆问题，从而可能引起下背痛。练臀就能很好地改善！

很多女生困扰的“X型腿”，X型腿可能是由扁平足、骨盆前倾、膝超伸、外展肌群（如大腿外侧肌肉、臀大肌）无力、内收肌群紧张（也可能无力）等引起。

想改善这样的腿型就需要做一些臀外展的动作，就像蚌式开合：

跪姿髋外展，都是很好的动作。

臀大肌也是很大的一块肌群，练得时候能调用的肌肉更多，就会有更多的消耗。

而且练臀可以做更多的复合动作，例如深蹲、硬拉、臀桥等。

这些动作不仅可以上大重量，而且可以让心率上升更快，造成更大消耗。

看来，翘臀可不是只能用来看的“绣花枕头”，好处多多，不仅男生喜欢，现在越来越多的女生看到翘臀也是走不动道。

如果你身边有这样的翘臀姑娘，不如就转发这篇文章给她，让她感受一下男生对翘臀的热爱

MAX有话说：

评论区有翘臀拥有者吗

#说说你们的臀围是多少呗#

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我看看谁的臀最大

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