女人在职场生存法则和智慧（一本写给不同年龄阶段职场女性的成长指南）

随着社会的不断发展进步，“男女各占半边天”已不再是一个口号，它是女性每天都在身体力行的事情。中国女性更是从以前的“小脚女人”，走向了各个工作岗位。

纽约的工作生活政策中心的一项研究显示，中国女性是全球最有事业心的女性。但随之而来的，女性在职场中的困惑也越来越多。

同一批入职的人员，哪怕是做相同的工作，升职加薪时，领导总是会优先考虑男士；在面对工作和家庭方面，做出退让的总是女性，即便她们有一万个不愿意，也别无选择；好不容易过了带娃的关卡，又步入了中年女性的行列。此时等待你的有职场瓶颈期和升迁无望，甚至被裁员的风险。

也许你会说，中年男性也面临被裁员。但不可否认，在职场中，中年女性相比于男性更加不受欢迎。

还记得著名影视明星姚晨在“星空演讲”的一段视频，道出了无数女性的心酸和无奈。当你想要摩拳擦掌大干一场的时候，身边嗷嗷待哺的孩子时刻提醒着你，他需要你无微不至的照顾，你还是一位妈妈。

可喜的是，姚晨现在已然跳出当时的身材焦虑、容貌焦虑和年龄焦虑，再一次抵达了事业的巅峰。可是我们普通人却没有那么幸运，于是我遇到了这本书《她职场》。

本书是由邱玉梅和刘筱薇两位作家，历时两年半倾力打造而成。书中涵盖了女性发展可能会碰到的所有问题，包括婚育的、职业规划的、个人魅力的以及社群和社会的，本书堪称“职业女性的答案之书”，值得每一位寻求更好发展的女性认真读一读。

作者邱玉梅，是中国职业女性成长头部平台睿问的创始人，女性成长导师，曾经一对一辅导过10000多位职场人士。她是美国南加州大学上海校友会原会长，曾是《哈佛商业评论》专访人物。她为职业女性打造的在线领导力和人际关系等课程，使500万女性受益。

另一位作者刘筱薇，毕业于悉尼大学，对性别议题有系统、专业的认知。曾任《哈佛商业评论》中文版高级编译兼专栏作家，2014年，她在《哈佛商业评论》还推出了《女人的战争》专栏，对中国职业女性乃至女性群体的职业发展有自己独到的见解。

1.二十多岁的女性，是步入婚姻还是保持独立自我

结婚还是保持单身？这是每个成年人都必须面临的问题，尤其是单身女性，因为考虑到女性有最佳生育期。尽管如此，越来越多的调查结果数据显示，单身女性人数在逐年攀升。你身边或许就有这样的例子。

同事小文是94年出生的，眼看着就要步入三十岁行列了，可她身边连男朋友的影子都没有。别说家里面的人有多操心了，就连我们学校的校长也在为她到处张罗对象。

可人家自己却一点儿也不着急，每天把生活过得有声有色。虽然她还只是个小青年，却挑起了学校教学任务最重的毕业班的工作，并且在接班的第一年就拿下了地区年级第一的好成绩。

从此校领导就安排她专接毕业班，奇怪的是，无论是多差的班，只要到了她的手上一经调教，毕业考试准拿年级第一名。因此她每年拿到的教学奖，比人家半年工资还要多。

不用谈恋爱，不用带娃，更不用为家庭操心，她除了在上课期间把教学工作抓好，还会利用寒暑假拼命充电学习，目标是考入县城最好的学校任教。

最近又听说她独自购买了一套房，据说首付就付了几十万。当被人问及有没有考虑过结婚？她笑着答：“有合适的结婚对象，我也不排斥结婚”。不得不说这样自强自立的女孩，找结婚对象是易如反掌，更何况她人还长得甜美。

有些二十几岁的女孩，也许会选择早早地结婚生子，再打拼事业。但无论哪种选择，都不能负了时光，负了自己，要让你的选择成为最好的选择。毕竟二十几岁的年华实在太宝贵，不容辜负。

2.三十多岁的女性，左手家庭右手事业，生活好难

如果说二十多岁是女性的黄金时段，那么三十多岁就是女性的至暗时光。此时的女性没结婚的会被外界各种吐槽质疑：“她怎么不结婚？”“她是不是有什么问题？”......

选择结婚生子的女性，迎接她们的是带娃和上班、家庭和工作的两难选择。即使是姚晨这样的大明星，在怀孕带娃那几年，依然选择了放弃工作，回归家庭。相比而言，丈夫们却可以继续工作追求自己的事业。

女友小贝是个有事业心的女人，她深知女性不能没有工作的道理。婚后有了孩子，虽说婆婆来帮忙带，但只要她一下班各种事情都交给了她，再说婆婆的育儿观念她也实在不敢苟同。

就这样，小贝在工作和带娃之间累得够呛。有时候她想请老公搭把手，可老公一副心不在焉，只图完成任务的样子，一看就让人来气。好不容易熬过了三年，孩子现在上了幼儿园，婆婆也回了老家，家里的琐碎小事就都孵出了水面。小夫妻每天都在为谁买菜做饭、谁洗碗、谁搞卫生而大动干戈。

老公从小就没做惯家务，又怕做家务拉低了自己品味，总是很不情愿参与。考虑到平时工作忙，又只有晚上那一顿饭，最后两人协商，周一周二打包回家吃，周三周四一家人在外面吃，周五到周日就自己做。

暂时解决了吃饭的问题，家里的卫生依然是个大问题。孩子又还小，常常把家里弄得乱七八糟的，几乎每天要整一次。小贝想利用更多的时间在自我提升和工作上，于是跟老公商量，厨房和房间由老公负责，餐厅和客厅由她自己负责。

可老公搞卫生时，总是敷衍了事，小贝也想过要离婚，但她细细想了一下，离婚她并不占优势。一个人上班还要带娃，只会更累，更何况离婚对孩子来说也是有害无益。

就这样，小贝每天都在家庭和工作中忙碌着，像个不停旋转的陀螺，可即便如此老公依然不懂感恩，公司的升职加薪也轮不到她，她常常很苦恼。

3.四十岁加的女性，因年龄和工作，同样承受着不一般的压力

如果说三十多岁的女人是痛苦的，那四十岁加的女性也并不轻松。她们不仅有容貌焦虑、身材焦虑、还有职场焦虑。四十多岁的女性很多步入了职业瓶颈期，不仅升职加薪无望，还有可能面临被裁员的风险。

本书两位作者不止一次在书中提到，女性无论何时都不能忘了自我提升，做到未雨绸缪才没有后顾之忧。

作者认为“ABZ计划”值得借鉴，简单来说：A计划是指现有的工作；B计划是指在业余时间培训其他能力；Z 计划是保障计划，即你的护城河。要是做好这项计划，哪怕中年面临失业，也照样能够东山再起。

作者邱玉梅在书中还特别强调，无论哪个年龄段的职场女性，都要重视人际交往的重要性。因为人心才是第一生产力，当面临一些重要决策时，身边多几个支持你的人总是好的。

写在最后：

《她职场》的作者邱玉梅和刘筱薇，为了帮助到更多职场中的女性走出困境，特意采访了120多位职场女性，经过筛选和整理后，本书收录了其中30位女性的故事。

她们是来自各行各业女性的典范，有的已经成功蜕变，有的仍在一边前进一边探寻，但不可否认，她们都在努力活成自己想要的样子。

我想女权运动，不是女强男弱，而男女平等的平权，彼此尊重，家庭和谐，共同成长，这才是我们想要的终极目标。

以前我也看过很多有关于女权运动和女性成长的书，但基本都是外文翻译版本，总感觉不贴合我国实际国情。而这本《她职场》却是国人写国人故事的书，内容真实贴切，是可以成为每位女性成长的枕边书。