肾不好怎样养肾护肾（肾不好男人好烦恼）

对于男性来说，注意肾脏健康保养十分关键，如果有肾脏功能下降的情况没有及时控制，有可能会带来负面影响，这样男性的身体健康就失去保障。因此，想要维持身体健康，应该采取合理的方式来提高肾脏功能。那么，肾脏功能下降的男性在饮食过程中应该注意哪些问题呢？

1、少摄入钠盐

如果男性已经有肾脏功能下降表现，在饮食过程中应该注意低盐。很多人在饮食过程中摄入过多的食盐，有可能会导致肾脏排泄钠离子的负担加重，这样肾脏功能下降的情况会越发明显。因此，在促进肾脏健康的过程中应该注意清淡饮食，减少钠离子的摄入，才能够恢复身体健康状态。

2、少摄入脂肪

如果有肾脏疾病正在影响健康，饮食过程中应该注意低脂肪，因为脂肪物质摄入过多，除了影响胃口之外，还会增加身体负担，这样带来的负面影响比较明显，有可能会让肾脏负担加重。

因此，想要尽快控制肾脏疾病发展，最关键的就是保持好的生活习惯，从饮食过程中少量获取脂肪即可，不要过多摄入高脂肪食物。

3、少摄入钾元素

如果已经出现了肾脏病变，饮食过程中应该注意选择低钾的食物获取营养物质。很多人出现了肾脏疾病，在饮食过程中获取过多的钾离子，同样会带来负面影响。

钾是通过肾排泄，肾脏功能不好时大量进食钾元素，可能会出现高钾血症，导致心血管疾病或者神经肌肉出现问题。因此，含有较多钾离子的食物也要少吃，只有注重饮食健康才能够让肾脏病变更快恢复。

4、少摄入高蛋白物质

肾脏疾病出现之后应该注意低蛋白饮食，因为高蛋白物质摄入过多，有可能会让患者出现蛋白尿，此时蛋白质也会流失明显，如果可以选择优质的低蛋白食物获取营养物质，同样可以维持正常的生命活动。

5、多补充维生素

肾脏病变一旦形成，男性就应该选择高维生素的食物获取营养物质，维生素可以从蔬菜、水果中获取，这些维生素既能够维持正常的生理功能，又可以提高抵抗力，带来的好处明显。因此，想要促进身体健康，最关键的就是在肾脏病变出现的时候适当获取高维生素的食物。

为了保持男性肾脏健康状态，需要把握正确的饮食方向，在饮食过程中获取正确的营养物质，才能维持正常的生命活动，防止肾脏病变加重。#医联媒体超能团##清风计划#