三七粉灌胶囊吃可以抗衰老吗（服叁七粉不用开水）

相信很多人知道三七粉是可以调理身体预防疾病的，适当的吃点三七粉可以帮助我们强身健体，但是三七粉到底应该怎么吃才健康呢？其实三七粉分为生吃和熟吃两种方法，服叁七粉不用开水，用什么冲服呢?这需要根据人们自身的情况来选择。

三七粉的正确吃法

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

1、生吃

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

温水还是开水送服?生吃好还是熟吃好?

生吃活血、熟吃补血

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法---温水冲服

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

切忌水温度一定要低或者凉白开!

功效：对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效;还可以预防高血压、高血脂、冠心病。

熟吃之法---开水冲服

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

功效：可以通过活血、补血，改善身体，有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。

上面简单的介绍了两种三七粉的吃法，对于三七粉的患者来说，要想吃的健康就要注意选择正确的方法，不容得吃法所产生的功效也是有所不同的，因此大家需要根据自己的身体情况和需求选择适合自己的吃法。