产后多久可以用探头做盆底肌（新妈妈的产后困惑）

二胎时代的到来，很多女性又重新体验了一次当妈妈的喜悦。然而，从怀孕到分娩，以及产后修复的过程中，却依旧有很多事情是感觉尴尬的，比如说——产后妈妈复查的时候，需要做盆底筛查！

看到医生戴好手套，拿出一把小钢尺，心里又害怕又尴尬……

大家都知道，十月怀胎，一朝分娩。

然而，为啥产后筛查需要这一把小钢尺呢？今天，我们先听听长沙市妇幼保健院盆底与产后康复中心的专家跟大家聊聊盆底筛查的故事！

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“最近上班，经常感到腰酸背疼，小腹坠胀，还老想上厕。”新妈妈许女士担心是产后没坐好月子留下的“月子病”。可到医院检查，竟是盆底功能障碍问题。

这样的故事，在妇幼保健院常有。医生了解到，许女士大笑或咳嗽时有轻微的漏尿症状，通过相应检查，发现她有阴道壁膨出和宫颈脱垂现象，进行盆底肌肉评估检测，明确其损伤程度。针对许女士情况，专家制定个体化的盆底康复训练模式和方案，通过系统的康复理疗，唤醒盆底的神经及肌肉。

“许多产后妈妈都出现了类似的问题，腰酸背疼、阴道松弛，性生活不满意、小腹坠胀，尿频、生理性尿失禁、子宫脱垂等，这些都是盆底功能障碍问题。”医生说，女性怀胎十月，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛。因此，不管是顺产还是剖腹产，都不可避免地对女性盘底功能造成一定的损伤。

所以，为预防和避免盆底功能障碍、尿失禁及脏器脱垂疾病的发生，提高产后生活质量，医生会建议大家去医院的康复中心进行盆底功能康复训练——

产后42天，盆底功能检查很重要。

产后42天至一年之内是盘底修复最佳时机，女性产后应重视盆底功能障碍的预防和治疗，及时进行盆底肌肉评估检测并开展康复训练，减少盆底功能障碍、尿失禁及脏器脱垂疾病的发生，更好地恢复产后阴道状态，提高性生活质量。

医生提醒，女性若有阴道出血如晚期产后出血或在月经期，泌尿生殖系统的急性炎症、合并恶性盆腔脏器肿瘤，则不适合进行盆底肌肉康复训练。

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接下来，小钢尺就出现了！

在这漫长的过程中，盆底肌肉会受到胎儿及其附属物的压迫。在分娩时，胎头对阴道的挤压则会对盆底肌再次造成损伤。分娩后，子宫重量、大小、功能慢慢恢复，减少了对盆底的压迫，拉伸的盆底肌纤维会变得薄弱，从而会出现一系列盆底功能受损的表现。例如盆底肌力下降、盆腔脏器脱垂、尿失禁、性功能障碍等。

医生解释，一般顺产、剖腹产产后都需要进行盆底功能的检查。

而小尺子的用处就在这里。

检查时，医生会将手指放到产妇阴道内测量阴道长度，并指导产后妈妈最大程度地屏气、用力模拟分娩或最大负重状态下子宫、阴道前后壁脱垂状态。

小尺子则用来测量医生手指的长度，通过检查部位量化值来评估脱垂的程度，这是目前使用得最多且安全、无痛、费用少的一项检查。

所以，各位来院检查的产后妈妈们了解后，请不要害怕哟。

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编辑：小Y

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