头痛要按摩哪里（找个穴位按摩啊）

头痛经常遇到，应头痛的原因有很多。遇到头疼我们可以通过按摩气穴，缓解头痛。

头痛首先选太冲、合谷、阿是穴

头痛在中医来说，与“气”有关，一是气机亢逆、再就是气机郁滞，气亢逆就要把气引下去，气郁滞就要把气散开，所以遇到头疼，我们首先选疏肝又降逆的太冲按揉，然后配合理气止痛的合谷，同时可以在头痛的大概位置寻找压痛点，也就是所谓阿是穴按揉。

(1)按法：将拇指指端按在合谷穴上，用力深压捻动。

(2)揉法：将拇指指腹放在合谷穴上，作轻柔和缓地揉动。

偏头痛

偏头痛多与少阳经有关。故选穴多从少阳经选，兼顾远近，近风池、率谷，远选阳陵泉、足临泣、外关。

前额和眉棱骨痛

前额和眉棱骨属阳明经。选陷谷穴向内庭穴方向按揉，脾经的络穴公孙穴也是一个有效的穴位，二穴有上病下取之妙。

后头痛

后头痛多属太阳经。可选手太阳的后溪穴及足太阳膀胱经的京骨穴。

头顶痛

巅顶属厥阴经病，先从肝经论治，多取太冲穴，在此基础加选百会、列缺，二者皆有从自高而下之意。

肾虚头痛选加太溪

肾阴虚和阳虚都可能头痛。

无论阳虚阴虚，都可以选肾经的原穴太溪。

头痛如裹

头痛如裹从湿论，故首先选脾经的阴陵泉，就近选与脾经相表里的胃经头维。