上班出冷汗是什么原因（一定要看这些症状都是身体向你亮）

①睡醒后腰酸背痛

②睡醒后眼睛酸涩，止不住地流眼泪

③突然心跳加速几分钟，全身无力

④心脏疼痛，呼吸急促

⑤消化道异常，无缘无故上吐下泻

⑥一场牙痛，止痛也不能止痛

⑦心情烦闷，焦虑易怒

⑧脱发、爆痘、发胖、无精打采

根据《中国心血管健康与疾病报告2020》中提到，我国每年猝死人数约为55万人，而医院外发生猝死救治成功率仅有1％左右。

主要原因在于：长期熬夜、过度疲劳、心理应激状态、以及电解质紊乱等。

长期熬夜的伤害：

心源性猝死：熬夜导致生物钟紊乱，交感神经过度兴奋，使心跳加速，引发室速、室颤，造成心源性猝死。

增加患病的危险：

1. 心血管疾病

持续熬夜可能引发心血管疾病、内分泌系统紊乱、神经衰弱、免疫力低下、认知功能下降

2. 冠心病

睡眠不去会使患有心血管病的个体，炎性介质水平升高，产生一系列的炎症反应，增加冠心病的病死率。

3. 更加肥胖

持续熬夜还会引起内分泌系统的变化，导致2型糖尿病或肥胖的发生。

4. 其他伤害

睡眠不足易导致疲劳驾驶，发生交通事故

皮肤暗沉、黑眼圈、眼睛酸涩

神经衰弱、免疫力低下、认知功能下降